男人掉頭發(fā)的原因有哪些？小心精神壓力過(guò)大加重脫發(fā)
每天掉發(fā)100根以?xún)?nèi)屬于正?，F(xiàn)象，這是新陳代謝的結(jié)果。若是掉頭發(fā)超過(guò)100根，要引起重視，說(shuō)明身體健康異常，到底是什么引起的男性掉頭發(fā)呢。
男人掉頭發(fā)的原因有哪些？
1、雄性激素分泌過(guò)于旺盛
皮膚毛囊受到雄性激素影響，頭皮是雄性激素受體密度最高的部位。當(dāng)雄性激素分泌過(guò)于旺盛時(shí)會(huì)讓毛囊慢慢萎縮和變小，頭發(fā)變得細(xì)軟和干枯，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
2、頭皮油脂分泌太多
大部分男性掉發(fā)和脂溢性脫發(fā)有關(guān)，頭皮油脂過(guò)多且潮濕，頭皮瘙癢難忍且伴有炎癥。脂溢性脫發(fā)和多種因素有關(guān)如遺傳、內(nèi)分泌紊亂、精神狀態(tài)以及受到藥物影響。一般先從頭頂中間或前額頭開(kāi)始掉發(fā)，然后彌漫于整個(gè)頭頂。
3、病理性因素
做完外科手術(shù)或感染性疾病等會(huì)引起脫發(fā)。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、頭皮出現(xiàn)嚴(yán)重的盤(pán)狀紅斑狼瘡等會(huì)引起脫發(fā)。受到機(jī)械性拉扯、細(xì)菌或真菌感染、燒傷或做化療等也會(huì)加重脫發(fā)。
4、經(jīng)常燙染頭發(fā)
很多男性愛(ài)時(shí)髦，會(huì)頻繁燙染頭發(fā)，雖然看起來(lái)光鮮亮麗，但會(huì)帶來(lái)健康隱患。燙發(fā)或染發(fā)藥劑中含有的化學(xué)成分會(huì)對(duì)頭皮帶來(lái)?yè)p傷，影響毛囊和發(fā)根，從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
5、不當(dāng)?shù)娘嬍?/p>
部分男性喜歡吃油膩食物或喝酒，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)紊亂脂肪代謝。當(dāng)體內(nèi)有太多膽固醇堆積時(shí)會(huì)誘發(fā)脂溢性脫發(fā)。另外吃太多垃圾食品會(huì)讓糖分鹽和油脂超標(biāo)或全素飲食可讓體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，引起脫發(fā)。
6、多次洗頭
頭皮上的天然油脂能幫助頭發(fā)保持健康。頻繁洗頭發(fā)或錯(cuò)誤的洗發(fā)方式、用劣質(zhì)貨刺激性的洗頭水、沒(méi)有清洗干凈會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱和干枯，從而引起脫落。
7、長(zhǎng)期熬夜
熬夜玩游戲或加班已經(jīng)成為年輕人的生活常態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間熬夜的話會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，刺激雄性激素分泌，增加頭皮油脂分泌量，油脂中含有的不飽和脂肪酸會(huì)破壞毛囊，引起毛囊萎縮和頭發(fā)脫落。
8、精神壓力過(guò)大
當(dāng)精神壓力過(guò)大時(shí)可影響頭部血液循環(huán)，因?yàn)轭^發(fā)營(yíng)養(yǎng)主要靠血液傳播，當(dāng)血液流通不暢時(shí)頭發(fā)得不到充足營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致脫發(fā)。另外精神壓力大也會(huì)刺激頭皮油脂分泌，讓油脂分泌過(guò)于旺盛，沒(méi)有及時(shí)清理可堵塞毛囊，阻礙頭皮呼吸，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。
溫馨提示
男性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少燙染頭發(fā)次數(shù)，不能過(guò)分清潔頭皮油脂，三天洗一次頭即可。另外經(jīng)常對(duì)頭皮按摩，能改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，加快局部血液循環(huán)。
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