流行性感冒患者應(yīng)多吃這5種食物 流行性感冒吃哪些食物對(duì)身體好
1.選擇易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、粥、蛋湯、蛋湯、牛奶等。
2.飲食要清淡油膩，既能滿足營(yíng)養(yǎng)需求，又能增進(jìn)食欲?？晒?yīng)白米粥、小米粥、小豆粥、甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等配菜，清淡爽口。
3.為了保證水的供應(yīng)，可以多喝山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
5.少量多餐。如果退燒食欲好，可以改為半流質(zhì)飲食，如面湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
4.多吃維生素C、E西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、雞蛋等紅色食物。預(yù)防感冒。
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