痛風(fēng)發(fā)生的誘因有哪些 痛風(fēng)的生活護理要注意什么
痛風(fēng)的原因有很多，尤其是老年人。許多生活習(xí)慣對痛風(fēng)有一定的影響。那么，痛風(fēng)的生活護理應(yīng)該注意什么呢？
一、痛風(fēng)發(fā)生的誘因
痛風(fēng)的主要原因是吃了大量富含嘌呤的食物。據(jù)統(tǒng)計，啤酒是痛風(fēng)的主要原因，約占60%，其次是海鮮約18%，內(nèi)臟食品約占14%。痛風(fēng)的發(fā)作不僅與食物中嘌呤的含量有關(guān)，還與食物中嘌呤含量豐富的食物總量有關(guān)。例如，吃太多的豆制品會誘發(fā)痛風(fēng)。
二、痛風(fēng)生活護理
1.飲食調(diào)節(jié):控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多喝水，避免暴飲暴食?？刂茻熅啤２缓瓤Х?。
2.積極減肥，減肥。
痛風(fēng)的生活護理
3.注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
注意保暖避寒，鞋襪寬松，心情舒暢。
5.急性期臥床休息，抬高患肢。
6.定期復(fù)查血尿酸，定期服藥。
三、維骨力預(yù)防痛風(fēng)；
骨力可以補充骨骼營養(yǎng)，增強骨骼。保護和修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。此外，它還可以消除關(guān)節(jié)腔中的有害酶，提高關(guān)節(jié)和身體的免疫力。氨糖補充是消除關(guān)節(jié)炎癥的重要前提。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！