糖尿病人能喝玉米面粥嗎?

玉米面富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),維生素b2和核黃素成分含量高,患者食用后有利于控制血糖值。糖尿病患者應(yīng)多吃粗糧,少吃面粉和米飯。玉米粉、全麥、蕎麥可以作為主食,有些面粉和大米可以適當(dāng)搭配。病人應(yīng)該合理飲食?;颊呙恐軕?yīng)該吃一些營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉和魚。糖尿病患者應(yīng)按時(shí)服用降糖藥物,定期到醫(yī)院復(fù)查,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
一、糖尿病人可以喝玉米面粥嗎?
糖尿病人可以適當(dāng)喝一些玉米面粥,但注意不要喝太多,否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖和身高上升,所以在做玉米面粥時(shí)可以適當(dāng)放一些蔬菜。玉米是粗糧,含糖量比較少,淀粉也比較少。玉米含有較多的不飽和脂肪酸和膳食纖維,可降低血糖值,保護(hù)血管。除了注意飲食外,糖尿病患者還必須使用藥物來控制。
二、糖尿病飲食注意事項(xiàng)
1、糖尿病患者應(yīng)注意定時(shí)定量飲食,兩餐之間的時(shí)間間隔應(yīng)在4-5小時(shí)左右,這樣才能有效維持血糖穩(wěn)定。糖尿病患者應(yīng)該禁止飲酒,這會(huì)加重病情。
2、糖尿病患者應(yīng)少吃咸、甜、膩的食物,控制油的攝入量,減少肉類食物的攝入量,特別是動(dòng)物脂肪。
3、糖尿病患者可多吃蔬菜,有效降低血糖,增加人體所需的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),促進(jìn)糞便排放,對(duì)糖尿病有很好的控制作用。
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