高脂血癥能吃蝦嗎？
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高脂血癥
高血脂包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高血脂是心腦血管疾病和動脈粥樣硬化的危險因素，應(yīng)積極治療。初發(fā)高脂血癥患者和青年高脂血癥患者通過改變生活方式，可以達到類似于降脂藥物的治療效果，尤其是對于高甘油三酯血癥患者。高脂血癥患者應(yīng)避免吃動物內(nèi)臟、家禽蛋黃、動物脂肪等高脂血癥和高膽固醇食物。飲食應(yīng)以低脂低鈉為主，如新鮮蔬菜、大米、小米、綠豆、黃豆。其中，豆類含有大量不飽和脂肪酸，食用后可降低血脂，對高脂血癥患者非常有益。
一、高脂血癥可以吃蝦嗎
高脂血癥可以吃蝦。高血脂主要是限制熱量攝入和飲食結(jié)構(gòu)，盡量控制飽和脂肪酸的攝入量。一些不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，如肉、蛋、奶制品，應(yīng)限量食用。但蝦是蛋白質(zhì)高的食物，通常含有較少的飽和脂肪酸，所以可以吃。但是高血脂患者往往會有一些高血糖和高尿酸血癥。因此，高血脂可以吃蝦，但不要吃太多。適當(dāng)?shù)牧繎?yīng)該有限。
二、高脂血癥的日常護理
1、不宜過量食用，對于高脂血癥患者來說，最重要的是控制飲食。進食時不宜過量食用，進食后體內(nèi)腸蠕動增加，血液流向腸胃，其他部位血流減少。對于患者來說，吃得太飽容易引起腦梗塞。
2、不宜使用過高的枕頭。體內(nèi)血脂含量比較高，血液流動速度慢。晚上睡覺時選擇較低的枕頭可以減緩血液流動的速度。
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