關于前列腺痛的預防介紹 這些方法可以讓你避免前列腺痛
前列腺痛的預防主要可以分為兩個方面，一個是前列腺痛炎癥上的預防，另一個是非炎癥的預防，但臨床上以非炎癥性前列腺痛最為常見，其中，以不良的生活習慣最為常見，其次是前列腺本身存在的缺陷。下面，就前列腺痛的預防進行具體介紹:
1、規(guī)律性生活
頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，而長期禁欲也會出現(xiàn)反射性的腺體沖充血狀態(tài)，這同樣對前列腺不利。
2、不憋尿
排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。
3、多飲水
專家指出充足的飲水可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
4、要絕對忌酒，飲酒會使前列腺及膀胱頸充血，水腫而誘發(fā)尿潴留，少食辛辣刺激性食品，會導致性器官充血，還會使痔瘡便秘癥狀加重，并且壓迫前列腺，加重排尿困難。前列腺對酒精十分敏感，一旦遇到酒精的強烈刺激，局部毛細血管就會迅速擴張，充血細胞發(fā)生水腫，前列腺腫脹也就越來越加重。
其中，多飲水對于前列腺痛的預防比較好，因為其終歸是一種泌尿系統(tǒng)疾病，減少對前列腺的刺激是護理前列腺的一種方式，另外，避免性生活異常，如果長期前列腺充血，不僅僅是前列腺炎的一個重點病因，同時也能夠引起前列腺痛。
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