教你做五仁月餅,低糖配方

大家好,今天我要制作五仁月餅。我采用了低糖配方,制作過程將在視頻最后呈現(xiàn)。制作月餅皮時,一定要將糖漿和花生油先融化,再加入面粉攪拌均勻。我不小心犯了一個錯誤,將所有材料混合在一起了。
將核桃仁、腰果、榛子、巴旦木、松仁、瓜子仁、南瓜子仁、黑芝麻、白芝麻放入烤箱中,以150℃烤10分鐘。將蔓越莓和葡萄干切碎,加入其中,再放入烤箱中烤10分鐘,直到顆粒變軟。將較大的顆粒放入裱花袋中,稍稍敲碎一下,以免口感過硬。這溫度有點高,媽媽。
接著,加入切碎的葡萄干、蕎麥、玫瑰醬和花生油,攪拌均勻。攪拌至所有材料均勻混合??梢钥吹?,材料非常飽滿。然后,加入白蓮蓉,我使用的是低糖配方,每克材料可以制作45克月餅。
將核桃仁、榛子、巴旦木、腰果各43克,松子2、瓜子、南瓜子各20克,蔓越莓、葡萄干、玫瑰醬各30克加入材料中。
將花生油和低糖白蓮蓉混合在一起,每克材料可以制作12個月餅,月餅皮的重量是30克。低糖月餅皮的配方為:無蔗糖糖漿128克、50克花生油、3克堿水、190克面粉、10克奶粉(如果沒有奶粉,可以加入200克面粉)。
芹菜立大功?研究發(fā)現(xiàn):老人吃芹菜,可降低糖尿病并發(fā)癥風險?
高糖指數(shù)食物或增加患病風險?減糖過程,或可留意這些偽低糖食物
哪8個低糖主食,吃得飽血糖不超標
西瓜屬于高糖還是低糖水果
高糖水果和低糖水果有哪些
養(yǎng)肝好水果第一名護肝好的低糖水果
春季控糖秘訣:低糖低脂+高纖維飲食,輕松穩(wěn)定血糖
春季糖尿病飲食指南:10種低糖主食+蔬菜水果推薦,穩(wěn)定血糖更輕松
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢