秋季寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎
到了秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶很容易受涼而拉肚子。而寶寶拉肚子與成人拉肚子是有點(diǎn)區(qū)別的，成人可以不用理會，一般1~2天會自行痊愈，而寶寶要是腹瀉的話，對身體健康傷害很大。那么，有些家長就要問了，寶寶如果腹瀉的話，可以吃蘋果嗎?
我們都知道，蘋果在水果中，是最為普遍的，同時也是營養(yǎng)價值比較高的，所以食用蘋果對身體是大有好處的。一般寶寶在添加輔食的時候，很多媽媽們都會首先給寶寶吃一些蘋果，讓寶寶攝取到均衡的營養(yǎng)。我們一般都知道，蘋果具有預(yù)防便秘的作用，所以很多家長在發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉的時候，都會不讓寶寶吃蘋果了，以防寶寶腹瀉癥狀加重。
實(shí)際上，這樣的擔(dān)心是沒有必要的。這是因為蘋果除了具有預(yù)防便秘、促進(jìn)腸胃蠕動的作用之外，還具有很好的收斂作用。也就是說，如果腹瀉的時候，吃一點(diǎn)蘋果，實(shí)際上可以起到止瀉的作用。
適合寶寶吃的蘋果泥做法
所需要準(zhǔn)備的材料:
紅富士蘋果一個
具體的做法:
1、將紅富士蘋果洗凈后、去皮、切成厚薄合適的蘋果片;
2、將蘋果片放在鍋中，隔水蒸熟;
3、將蒸熟的蘋果片用勺子搗爛之后喂給寶寶食用即可。
這個蘋果泥比較適合1歲以內(nèi)的寶寶食用，蘋果中的鞣酸可以使大便內(nèi)的水分減少，從而起到很好的止瀉效果。另外，蘋果中的果膠在煮熟后，也可以起到止瀉效果。所以在給寶寶食用蘋果的時候，一定要給寶寶吃煮熟了的蘋果，這樣止瀉效果更好。
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