判斷糖尿病實(shí)際上有三個(gè)血糖標(biāo)準(zhǔn)
判斷糖尿病主要依據(jù)空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
空腹血糖是指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)得的血糖值，正常范圍在3.9-6.1毫摩爾每升?？崭寡浅^(guò)7.0毫摩爾每升可初步判斷為糖尿病。測(cè)量前需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，確保結(jié)果準(zhǔn)確。若結(jié)果異常，需重復(fù)檢測(cè)以確認(rèn)。
餐后2小時(shí)血糖是從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)2小時(shí)后測(cè)得的血糖值，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。超過(guò)11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。檢測(cè)時(shí)需按日常飲食量進(jìn)食，避免刻意減少食量影響結(jié)果。餐后血糖能反映胰島素分泌功能，對(duì)早期糖尿病篩查尤為重要。
糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平，正常值低于6.5%。該指標(biāo)不受短期飲食和運(yùn)動(dòng)影響，能更全面評(píng)估血糖控制情況。若糖化血紅蛋白超過(guò)6.5%，結(jié)合其他檢測(cè)結(jié)果可確診糖尿病。對(duì)于血糖波動(dòng)大的患者，糖化血紅蛋白檢測(cè)價(jià)值更高。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持合理飲食結(jié)構(gòu)，控制碳水化合物攝入量。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，維持健康體重。避免吸煙和過(guò)量飲酒，減少糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)查血糖和相關(guān)并發(fā)癥。
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