枸杞的功效與副作用 你知道幾個(gè)
關(guān)鍵詞：
副作用
枸杞有什么作用？
免疫調(diào)節(jié)
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖六種單糖組成，具有生理活性，能增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病性，抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。
抗衰老
免疫衰老與細(xì)胞凋亡密切相關(guān)。枸杞多糖（LBP），能顯著提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高淋巴細(xì)胞的增殖能力。
抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，還可以通過神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
抗疲勞
枸杞多糖可顯著增加小鼠肌糖原和肝糖原的儲(chǔ)備，提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酸脫氫酶的總活力；減少劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮的增加，加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氮的去除率。這表明枸杞多糖對(duì)消除疲勞有非常明顯的作用。
抗輻射損傷
枸杞具有抗Y輻射、保護(hù)身體的作用，可作為放療等抗腫瘤治療的輔助藥物，減少放療的毒副作用，提高療效，保護(hù)身體的免疫功能。
調(diào)節(jié)血脂
枸杞能有效降低高脂血癥大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂代謝功能，對(duì)預(yù)防心血管疾病有積極作用。
降血糖
枸杞多糖能顯著增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)的超氧化物歧化酶（SOD）枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用，可以提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減少過氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，減少內(nèi)二醛的產(chǎn)生。
降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓(收縮壓和舒張壓均有效)；降低血漿和血管中丙二醛和內(nèi)皮素的含量，增加鈣基因相關(guān)肽的釋放，防止高血壓的形成。
保護(hù)生殖系統(tǒng)
枸杞多糖可提高睪丸損傷大鼠的血清激素水平；增加睪丸和附睪的器官系數(shù)，提高睪丸組織的SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睪丸組織恢復(fù)到正常水平。
提高視力
人體視網(wǎng)膜光感受器由視黃醇和視蛋白組成，枸杞富含B胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可產(chǎn)生視黃醇，提高視力，預(yù)防黃斑。
提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，具有維持上皮組織正常生長(zhǎng)和分化的功能。當(dāng)量足夠時(shí)，可預(yù)防鼻、咽、喉等呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚
皮膚老化主要是由自由基氧化引起的，枸杞多糖、B胡蘿卜素是強(qiáng)抗氧化劑，加上枸杞微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，形成強(qiáng)大的抗氧化部隊(duì)；此外，維生素A可以保持上皮組織的生長(zhǎng)和分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而發(fā)揮美容、保濕皮膚的作用。
枸杞的副作用是什么？
枸杞有毒性
小鼠皮下注射的半數(shù)果實(shí)水溶性提取物致死于83.2g/kg；甜菜堿鹽酸小鼠皮下注射的一半死亡量為18.7g/kg。小鼠腹腔注射的半數(shù)枸杞水溶性提取物致死于83.2g/kg；甜菜堿鹽酸鹽小鼠腹腔注射的一半死亡率為18g/kg。甜菜堿以原形進(jìn)入體內(nèi)，大鼠靜脈注射2.4g/kg，未見毒性反應(yīng)，小鼠腹腔注射25g/kg，全身痙攣發(fā)生在10分鐘內(nèi)，呼吸停止。
經(jīng)常吃枸杞會(huì)生氣
過量食用會(huì)導(dǎo)致上火、流鼻血，甚至眼睛紅腫不適。
這些人不能吃枸杞
枸杞有溫暖身體的作用，所以脾胃虛弱的人應(yīng)該少吃；感冒、發(fā)燒、脾虛、腹瀉、發(fā)炎的朋友最好不要吃。
本文列出了12種枸杞的功效。雖然與它們相比，枸杞的副作用確實(shí)微不足道，但我們不能忽視枸杞的副作用。如果我們想達(dá)到枸杞的最佳滋補(bǔ)效果，我們應(yīng)該選擇正確的枸杞服用方法。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：沙參是什么 沙參的功效與作用
下一篇：珍珠粉面膜的調(diào)配方法