茉莉花茶適合夏天喝嗎

茉莉花茶適合夏天喝。茉莉花茶性偏寒,具有清肝明目、生津止渴、通水、祛風(fēng)祛邪等功效。夏天適當(dāng)喝些茉莉花茶,對身體有很多好處,有利于身體健康。具體如下;
1、預(yù)防中暑:茉莉花茶屬于綠茶,性涼,茉莉花茶經(jīng)過窨制加工后,跟普通綠茶相比涼性會減弱些,夏天天氣炎熱,人容易中暑,這時喝點茉莉花茶,不僅可以清涼解暑,還可以減少綠茶對脾胃的刺激。
2、祛燥濕降火:夏天氣溫比較高,人很容易因飲食不當(dāng),不良作息規(guī)律而導(dǎo)致脾氣暴躁、內(nèi)熱等現(xiàn)象,而茉莉花茶含有維生素A、維生素C、黃烷醇、茶多酚等化合物。這種情況下最適合喝點茉莉花茶,可以幫助體內(nèi)祛燥濕、降火清熱。
3、提神醒腦:由于夏天人的心情很容易不好,情緒容易焦慮,而茉莉花茶還含有大量的芳香油、香味醇、橙花醇等,經(jīng)過加工后可散發(fā)出天然的茶香味,這時候喝茉莉花茶,不僅可以使人神清氣爽,還可以緩解焦慮的心情。
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