懷孕了能吃葡萄嗎
葡萄富含維生素和葡萄糖。孕婦可以多吃葡萄來補(bǔ)充葡萄糖，懷孕期間適當(dāng)吃一些水果會(huì)對(duì)寶寶的皮膚有好處。但是葡萄吃之前一定要洗干凈，否則上面的細(xì)菌可能會(huì)影響寶寶。有人說懷孕多吃葡萄可以讓寶寶的眼睛變黑。我們來看看懷孕后能不能吃葡萄。
葡萄鮮美多汁，營養(yǎng)豐富，是一種深受我們喜愛的水果。孕婦在懷孕期間也能吃嗎？從葡萄的成分和適用人群來看，孕婦可以吃葡萄，孕婦吃葡萄有很多好處。孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。此外，孕婦吃葡萄也可以有利于胎兒大腦的發(fā)育，改善嬰兒的黑色膚色哦，然而，孕婦吃葡萄也有很多禁忌，雖然葡萄不應(yīng)該太多，因?yàn)槠咸押橇刻撸袐D吃太多會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病。
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
葡萄含糖量達(dá)8%～10%、維生素A、B1、B2、C、此外，它還含有多種具有生理功能的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鉀、磷和鐵。葡萄糖含量高達(dá)10%-30%，主要是葡萄糖。葡萄中的大量果酸有助于消化。適當(dāng)多吃葡萄可以健脾和胃。葡萄含有鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素B1、B2、B6、C、P等，還含有人體所需的多種氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、過度疲勞大有裨益。將葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)較高，是女性、兒童和體弱貧血者的良好滋補(bǔ)品。
中國歷代醫(yī)學(xué)典籍都討論了葡萄的藥用性。中醫(yī)認(rèn)為葡萄味甘微酸，性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃、生津液、利尿的功效。
葡萄的功效和作用
葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，能迅速增強(qiáng)體力，有效消除身體疲勞。因此，經(jīng)常食用葡萄可以補(bǔ)充神經(jīng)衰弱和過度疲勞。
2、健胃消食
新鮮葡萄除了含有更多的糖外，還含有大量的果酸，可以幫助消化，因此，吃適量的葡萄，可以增強(qiáng)胃和消化。此外，經(jīng)常喝少量的葡萄酒，具有放松肌腱和促進(jìn)血液循環(huán)、開胃和脾臟、幫助消化、清爽等效果。
3、充當(dāng)滋補(bǔ)品
葡萄干由葡萄制成，糖和鐵的含量相對(duì)增加，因此可以作為兒童、婦女和弱貧血的良好滋補(bǔ)品。葡萄酒富含維生素B12，對(duì)身體也有一定的補(bǔ)充作用。
4、抗菌
葡萄根比葡萄具有更強(qiáng)的抗菌作用，因此用新鮮葡萄根治療肝炎非常有效。還有報(bào)道稱，用野生葡萄根治療肺癌有一定的療效。
5、補(bǔ)氣養(yǎng)血
葡萄有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，常吃葡萄能使膚色紅潤，頭發(fā)烏黑亮麗。
孕婦吃葡萄的好處
1、從中醫(yī)的角度來看，孕婦吃葡萄有安胎的好處。葡萄作為治療疾病的藥物，歷代醫(yī)生都討論過，可以治療虛弱的氣力、心悸盜汗、風(fēng)濕痛、肺痿寒咳
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