視力檢查后，裸眼視力為0.1，表明眼睛可能有近視和散光。但是，每個人的眼睛調節(jié)能力不同，近視度和散光度每個人的表現也不同。比如同樣是0.1裸眼視力，有的是近視引起的，有的是光線發(fā)散引起的。同樣是近視眼，有的人可能是300度，有的人可能是400度，完全因人而異。

如何保護眼睛

1、減少電子產品的使用，一歲以下的嬰兒不應接觸電子產品，五歲以下的嬰兒不應每天接觸一小時以上的電子產品，五歲以上的嬰兒應嚴格控制電子產品的使用。

2、避免開燈睡覺，開燈睡覺對嬰兒沒什么好處，會影響嬰兒的視力。如果寶寶怕黑，媽媽可以陪在身邊，等寶寶睡著后離開，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

3、補充維生素E，維生素E具有抗氧化作用，能抑制晶體脂質過氧化物反應，對預防眼病有輔助作用。媽媽可以讓寶寶吃富含維生素E的食物，比如香蕉、堅果等。

4、少吃甜食和飲料，孩子喜歡吃甜食和喝碳酸飲料，會降低體內維生素B1和鈣的含量。糖和碳酸飲料的糖代謝需要很多維生素B1。但而，如果寶寶缺乏維生素B1和鈣，眼睛的視網膜彈性就會減少，從而導致近視。

5、調整坐姿，不要讓孩子躺著或趴著看書。媽媽要做好監(jiān)督工作，及時糾正孩子的不良姿勢。

6、多戶外運動，參加戶外活動不僅能促進血液循環(huán)，還能放松眼部肌肉，保護眼睛。