頸肩腰腿痛是怎么回事,怎么辦

頸肩腰腿痛可能是身體勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎等原因引起的,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下:
1、身體勞累:如果長期從事重體力勞動或者劇烈的運(yùn)動,會導(dǎo)致身體勞累,會導(dǎo)致頸椎以及腰椎部位出現(xiàn)疼痛,還會伴有全身乏力。因此需要注意多休息,可以選擇臥床休息,盡量不要從事重體力勞動,有可能會逐漸的恢復(fù)。
2、缺鈣:可能是鈣攝入不足以及鈣流失引起的,如果比較嚴(yán)重,有可能會引起骨質(zhì)疏松,從而出現(xiàn)全身骨骼疼痛,引起頸肩腰腿痛,可以遵醫(yī)囑服用乳酸鈣片、碳酸鈣片以及葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療,能夠起到補(bǔ)鈣的作用。
3、腰椎間盤突出癥:可能是椎間盤退變或者長時間彎腰引起的,會壓迫到神經(jīng)根,引起腰疼或腿疼,還會引起腿麻,可以配合醫(yī)生服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊以及舒筋活血片等藥物治療,能夠營養(yǎng)神經(jīng)以及促進(jìn)血液循環(huán),還能改善疼痛。
4、頸椎?。和ǔJ穷i椎退行性變以及長時間低頭所致,會導(dǎo)致頸肩部位肌肉疼痛,還會伴有上肢麻木,可以通過按摩的方法進(jìn)行治療,通??梢赃x擇按或揉等手法,能夠減輕對神經(jīng)的壓迫以及促進(jìn)血液循環(huán),從而緩解疼痛。
5、肩周炎:一般是慢性勞損或長時間保持一個姿勢所致,會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛以及活動受限等現(xiàn)象,可以通過功能鍛煉的方法改善,比如爬墻法,需要用雙手做爬墻的動作,有助于緩解癥狀,需要每天堅(jiān)持才能有效果。
除此以外,也有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的。疼痛嚴(yán)重者應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。平時還要注意加強(qiáng)保暖,減少冷空氣的刺激,能夠預(yù)防病情加重。
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