懷孕初期癥狀有哪些？
妊娠早期一般是指妊娠早期。妊娠早期是指妊娠的第一周到13個(gè)周末。在妊娠早期，孕婦的身體可能會(huì)有更強(qiáng)烈的癥狀。那么，妊娠早期的癥狀是什么呢，讓我們一起看看。
懷孕初期有哪些癥狀？
1、月經(jīng)推遲
懷孕后，由于受精卵的形成，子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸增厚，不會(huì)再脫落，所以不會(huì)再有月經(jīng)。妊娠早期的表現(xiàn)是月經(jīng)延遲，即月經(jīng)非常規(guī)律，突然延遲超過5天，高度考慮妊娠的可能性。
2、妊娠反應(yīng)
受激素波動(dòng)的影響，大多數(shù)孕婦在懷孕后會(huì)有各種妊娠反應(yīng)，因人而異。大多數(shù)主要是惡心、惡心、疲勞、乳房疼痛，有些會(huì)表現(xiàn)為食欲改變、情緒不穩(wěn)定。
懷孕早期緩解妊孕早期反應(yīng)的方法
1、充分休息
孕婦想嘔吐時(shí)，不妨躺下，這樣可以有效緩解孕吐。孕婦枕頭也可以用來保護(hù)背部和胃，保證充足的睡眠。
2、少吃多餐
早上少吃可以防止惡心嘔吐，周圍放一些營養(yǎng)開胃的零食。只要你覺得餓了，你就可以吃東西。這種方法可以減少孕吐。
3、多吃原味食物
在懷孕早期，你可以吃更多富含碳水化合物的食物，如蘇打餅干、香蕉等。此外，白米、原酸奶、檸檬水等也可以減少晨吐。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、油炸的食物，這些食物會(huì)刺激孕婦脆弱的消化系統(tǒng)。
4、吃點(diǎn)零食
在床頭放一些餅干和其他簡(jiǎn)單的零食。當(dāng)孕婦醒來時(shí)，她們可以先吃幾塊餅干，然后休息20-30分鐘，然后起床。如果孕婦在半夜醒來時(shí)感到惡心，她也可以吃一些餅干來緩解。
5、調(diào)節(jié)飲料溫度
如果孕婦看到熱飲想吐，不妨換成冷飲。相反，如果冷飲讓孕婦更想吐，可以換成熱飲。試著吃一些冷的或室溫的食物，因?yàn)樗鼈兊臍馕稕]有熱的那么強(qiáng)烈。
6、聞檸檬
切一個(gè)新鮮的檸檬，聞聞或舔。檸檬的新鮮香味和酸味可以緩解許多孕婦的晨吐。在手帕上滴幾滴檸檬，當(dāng)聞到難聞的氣味時(shí)緊急使用。
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