黑眼圈的成因和祛除方法
黑眼圈可以說是每個人的敵人，到底是什么原因造成了黑眼圈呢?下面小編告訴您黑眼圈的成因和祛除方法，一起來看看吧。
黑眼圈的成因
1、遺傳
眼周的皮膚是非常嬌嫩的，也是最容易產(chǎn)生黑眼圈、皺紋、眼袋等困擾的。而有些人，天生地，這個部位的皮膚比其他人更薄，從而更容易出現(xiàn)眼暈，也就是黑眼圈。要想判斷自己的黑眼圈是不是天生的，看看長輩就知道了。
2、睡眠不足
這也是比較常見的情況，當人熬夜，或是睡眠不足的時候，第二天就會出現(xiàn)黑眼圈。這是因為勞累過度，眼瞼得不到充分的休息，一直處于緊張的工作狀態(tài)，這種情況下，就會導致局部的血流量增加，使此部位充血，從而留下了黑色的陰影。
我們一直都強調(diào)，熬夜傷身，很多年輕人，總是難以控制好自己的作息時間。其實，您只要想想，熬夜以后，自己的形象都會大打折扣，還是盡量早點休息吧。
3、大病初愈
要說憔悴，首先想到的肯定是病人了。而那些體弱或是大病初愈的人，往往眼周的皮膚組織非常薄弱，很容易產(chǎn)生色素沉著，所以他們會比常人更容易生出黑眼圈。當然，隨著身體的逐漸康復，黑眼圈也會慢慢地淡化下去。
4、肝氣瘀滯
中醫(yī)認為，人體內(nèi)外是相互呼應的，所謂“有病必有色?！焙谘廴褪且粋€典型的例子。肝的顏色是青色，若是肝氣郁結(jié)，就會導致氣血運行不暢，血液循環(huán)減慢，從而使顏色沉積在皮膚表面，特別是眼瞼這樣皮膚組織薄弱的地方。若是出現(xiàn)了青色的黑眼圈，我們暫且稱之為“青眼圈”，那就是在提醒您，該梳理肝氣了。
而肝的郁結(jié)往往跟人的情緒有關(guān)，中醫(yī)認為：“怒傷肝?！币簿褪钦f，當一個人生氣的時候，會傷及到肝臟，使臟器瘀滯、氣血不暢。平時，大家在生活中也應特別注意對自己情緒的控制。
5、腎陰虛
不要以為腎虛是男人的事，女人腎虛也是非常普遍的現(xiàn)象。腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛往往表現(xiàn)為畏寒怕冷;而腎陰虛則體現(xiàn)在口渴燥熱上。
當一個人總是感覺到口渴，不是上火就是陰虛。而喝下去過多的水往往還會形成水腫，并沒有使眼部得到真正的滋潤。從而使眼瞼容易形成水腫，也就是眼袋;還會形成顏色的沉積，即黑眼圈。用中醫(yī)的說法，就是眼睛缺少了精氣的滋潤。
黑眼圈的祛除方法
1、熱敷
可以用毛巾，也可以直接用手。為方便考慮，可以將手搓熱后，放在雙眼上，過一會兒再重復幾次。這個方法非常簡單，隨時隨地都可以做，一天中不妨多做幾次，以改善局部的血液循環(huán)。
2、冷熱水交替
洗臉的時候，可以用冷熱水交替的方法，使眼部的血管得到鍛煉，從而也能改善黑眼圈的程度。當然，不一定非要是洗臉的時候，冷熱毛巾也可以，只要交替著多敷幾次就可以了。
3、按摩
沒事的時候，可以按摩一下太陽穴。這個穴位在前額的兩側(cè)，外眼線的延長線上。經(jīng)常按摩這個穴位，可以提神醒腦、振奮精神，使人保持良好的精力。這對于睡眠不足的人來說效果不錯，也可以改善局部的微循環(huán)。
還有一個穴位，可以在晚上的時候多按摩幾次，那就是涌泉穴。該穴位在腳底，第2和第3趾中間，整個腳掌的三分之一處，此乃腎經(jīng)的首穴。按摩該處，可防治腎精不足而導致黑眼圈。
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