喉嚨痛應該怎么辦

喉嚨痛怎么辦?
喉嚨痛真的很難,喉嚨痛可以用刮痧的方法,比如前頸刮痧,飲食上也要注意不要吃刺激辛辣的食物。喉嚨痛可以多吃蘑菇湯、全麥面條、多喝水。喉嚨痛可以用橄欖泡水、蜂蜜和檸檬泡水喝,蒸汽吸入法、蒜瓣、舌尖運動也可以有效緩解喉嚨痛。
那么喉嚨痛怎么辦?
刮痧治療喉嚨痛
喉嚨痛可以嘗試前頸部刮痧,感冒后經常感到喉嚨痛,前頸部刮痧可以起到清喉利咽的作用,可以有效緩解疼痛。取坐位或仰臥位,在要刮的前頸部均勻涂抹刮痧油,用刮痧板的平面從上到下沿正中線刮至天突穴。
橄欖和蜂蜜可以緩解喉嚨痛
每天可以取一個新鮮的橄欖,用開水沖泡飲用,如扁桃體炎癥或喉嚨嘶啞更嚴重,可以加一點鹽混合飲用。鮮橄欖可以反復沖泡飲用。還可以取兩個鮮橄欖果,放入綠茶中沖泡飲用。還可以搭配少量蜂蜜潤肺保喉。蜂蜜用溫水沖泡,加入少許檸檬片是一種很好的自然療法。另外,要找一些能保暖喉嚨的東西,幫助喉嚨緩解刺激。
蒸汽吸入法減輕喉嚨痛
在水槽里開著非常熱的熱水。用毛巾包裹頭部,讓病人被蒸汽包圍,當水流動時側著頭。深呼吸,將蒸汽吸入口鼻,大約十分鐘。每天重復幾次。
大蒜有助于緩解喉嚨痛
大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細菌,將蒜瓣切開后吮吸,有助于預防感染,緩解喉嚨痛。當您感到喉嚨發(fā)癢時,您可以立即含有蒜瓣,最好吮吸。舌根運動法:咽炎引起咽痛、喉嚨發(fā)癢、吞咽有異物感,可采用舌根運動法,療效良好。具體方法是:閉上嘴,舌尖到牙齒,正轉18次,反轉18次,然后吞下口腔津液3次,早晚各做一次。
吃軟面有利于治療喉嚨痛
全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3、維生素E和其他營養(yǎng)物質。喉嚨痛吃更多滋潤喉嚨的食物,蘑菇湯就是其中之一,蘑菇富含微量元素硒,幫助白細胞產生細胞活素,去除病毒。
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