葛根泡水是上火還是下火 葛根泡水的禁忌
關(guān)鍵詞：
上火
葛根是一種常見的中藥材，日常生活中很多人都喜歡用葛根來泡水喝。葛根泡水到底是上火呢還是下火呢？在食用葛根泡水的時候又有哪些禁忌呢？讓我們一起來看看吧。
葛根泡水是上火還是下火
下火。
葛根性涼，味甘辛，歸脾胃和肺經(jīng)。具有解肌退熱，生津止渴，透疹等下火作用，常用來治療陰虛消渴、熱瀉熱痢、麻疹不透等熱癥。
葛根雖然有較好的去火作用，但其食用過多的話很容易引起便秘，所以不建議經(jīng)常吃。
忌過量服用
葛根雖然對機體有很好的調(diào)理藥效，但是不宜過量食用。因為葛根性寒，食用過多的話會增加體內(nèi)的寒氣，很容易導(dǎo)致脾胃受損，從而影響健康。同時葛根中的黃酮類激素樣成分食用過多的話很容易會出現(xiàn)臉部出現(xiàn)黑斑、月經(jīng)不調(diào)等情況。
忌空腹食用
如果要服用葛根泡水的話，一定要避開空腹狀態(tài)下服用，因為葛根性寒，空腹食用會對我們的脾胃造成一定的損害，很容易導(dǎo)致脾胃虛寒從而出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。
孕婦忌食
孕婦在懷孕期間體內(nèi)的激素水平處在一個很不平衡的狀態(tài)，而葛根中含有黃酮類的激素樣成分，如果孕婦食用葛根泡水的話，很容易就會加重體內(nèi)激素的紊亂。從而會對胎兒以及孕婦本身都帶來不利影響。
低血壓人群忌食
葛根中的黃酮和葛根素能夠起到擴張血管，改善血循環(huán)，降低血管阻力的作用，從而能起到一定的降血壓作用。所以本身有低血壓的人群就不適合食用葛根泡水，否則可能會使低血壓的癥狀加重。
不與辛辣刺激食物同食
在食用葛根泡水的時候一定不能食用像酒、油炸、燒烤等辛辣油膩刺激的食物，因為這些食物都會影響機體對葛根藥效的吸收。
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