舌根左側潰瘍可能與胃火亢盛、心火上炎、陰虛火旺、口腔感染等因素有關，可通過清熱瀉火、滋陰降火、抗感染等方式緩解。

飲食辛辣刺激或暴飲暴食可能導致胃火亢盛，表現為舌根潰瘍伴口臭、牙齦腫痛。建議調整飲食結構，減少辛辣食物攝入，可遵醫(yī)囑使用牛黃清胃丸、黃連上清片、冰硼散等藥物。

長期精神緊張或熬夜可能引發(fā)心火上炎，出現舌根潰瘍伴心煩失眠。需保持規(guī)律作息，適當飲用淡竹葉茶，必要時使用導赤丸、天王補心丹、西瓜霜噴劑等藥物。

體質陰虛或久病傷陰可導致虛火上炎，常見舌根潰瘍反復發(fā)作伴口干咽燥。建議增加銀耳、百合等滋陰食物，可配合知柏地黃丸、玄麥甘桔顆粒、重組人表皮生長因子凝膠治療。

皰疹病毒或白色念珠菌感染可能引發(fā)潰瘍，多伴隨局部紅腫疼痛。需保持口腔衛(wèi)生，使用復方氯己定含漱液、阿昔洛韋乳膏、制霉菌素片等抗感染藥物。

日常避免過硬過熱食物刺激潰瘍面，適量食用獼猴桃、西紅柿等富含維生素C的食物促進愈合，若潰瘍持續(xù)兩周不愈需及時就診。