男人腎陰陽兩虛怎么補(bǔ)
關(guān)鍵詞：
男人
男人腎陰陽兩虛一般可通過改善飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、調(diào)整作息、針灸、口服藥物等方式補(bǔ)，若癥狀效果嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
1、改善飲食：
男人腎陰陽兩虛可能是久病、經(jīng)常熬夜、精神壓力大等原因引起，患病后會出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠多夢等癥狀，日常飲食可以多吃一些溫陽的食物，比如枸杞、紅棗、桂圓等，有助于身體健康。
2、加強(qiáng)運(yùn)動：
運(yùn)動方面可以選擇散步、慢跑、騎自行車等有氧運(yùn)動，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，提高自身陽氣。
3、調(diào)整作息：
平時還要保證充足睡眠，早起早睡，避免長時間熬夜，同時也應(yīng)減少重體力勞動，以免身體勞累過度，加重原有的癥狀。
4、針灸：
若腎陰陽兩虛引起的癥狀較輕，可在中醫(yī)指導(dǎo)下對命門穴、腰陽關(guān)穴、涌泉穴等穴位進(jìn)行針灸，對人體陽氣具有較好的疏通和補(bǔ)助作用。
5、口服藥物：
針灸的同時，還可以遵醫(yī)囑口服金匱腎氣丸、右歸丸、左歸丸等中成藥，可以起到改善腎陰虧虛、早泄等病癥。
不管是通過哪種方式治療，在治療過程中都應(yīng)積極配合不可私自盲目操作。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：腎精虧虛的主要癥狀有哪些
下一篇：杜仲配牛膝天生一對？真相是...