137mmHg血壓高嗎?如何降壓預(yù)防高血壓?

137血壓高嗎?
1、137mmHg血壓是否高,需要根據(jù)收縮壓或舒張壓來決定。如果137mmHg指的是舒張壓,則血壓較高,如果137mmHg指的是收縮壓,則相對正常。高血壓患者可選擇服用降壓藥物,如鹽酸貝那普利片、鹽酸維拉帕米片和酒石酸美托洛爾片。
2、收縮壓的正常值通常為90~139mmHg,而舒張壓的正常值通常為60~89mmHg。如果血壓為137mmHg,則為高血壓,如果為收縮壓,則仍在正常范圍內(nèi)。患者需要每天監(jiān)測血壓的變化。如果發(fā)現(xiàn)血壓有升高趨勢,可以適當(dāng)增加降壓藥物的劑量。當(dāng)有明顯波動時(shí),他們需要及時(shí)就醫(yī)。
3、患者在生活中需要注意個(gè)人飲食習(xí)慣,主要是低鹽、低脂食物,減少鈉鹽的攝入,增加鉀鹽的攝入。同時(shí),避免吃刺激性食物,包括生洋蔥、生大蒜、辣椒、芥末等,可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,有利于控制血壓。
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