產(chǎn)婦貧血吃什么?

在臨床上,不少產(chǎn)婦可能會(huì)因失血過(guò)多而出現(xiàn)貧血的情況,進(jìn)而影響到產(chǎn)婦的身體健康以及嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)健康。產(chǎn)婦貧血往往與兩大因素有關(guān),分別是分娩過(guò)程中失血過(guò)多以及妊娠期間貧血尚未完全糾正。臨床上,貧血產(chǎn)婦抵抗力下降,全身無(wú)力,食欲不振,頭暈等不適,嚴(yán)重的可能會(huì)影響正常哺乳。因此,貧血產(chǎn)婦應(yīng)注意積極改善現(xiàn)狀。
產(chǎn)婦貧血吃什么
1、產(chǎn)婦血色素90克/升以上,屬于輕度貧血,通常可以通過(guò)飲食改善。產(chǎn)婦通??梢远喑院F和葉酸的食物,如綠葉蔬菜、谷物、魚(yú)、蛋、蝦等。
2、產(chǎn)婦血色素60~90克/升,中度產(chǎn)后貧血。此時(shí),產(chǎn)婦不僅需要改善飲食,還需要在醫(yī)生的建議下服用補(bǔ)鐵類(lèi)藥物。
3、產(chǎn)婦血色素低于60克/升是嚴(yán)重貧血,這種產(chǎn)婦需要輸血治療,可能會(huì)危及生命。
產(chǎn)婦貧血的危害
1、產(chǎn)后出現(xiàn)貧血會(huì)導(dǎo)致身體虛弱,影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。產(chǎn)婦長(zhǎng)期貧血可能會(huì)延長(zhǎng)產(chǎn)褥期,增加產(chǎn)褥期感染的風(fēng)險(xiǎn)。
2、產(chǎn)婦長(zhǎng)期貧血可能減少乳汁中的鐵含量,進(jìn)一步影響嬰兒的成長(zhǎng)和發(fā)育,可能導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良和抵抗力下降。
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