孕婦怕冷怎么辦 孕婦怕冷是什么原因引起的
關(guān)鍵詞：
孕婦
孕婦是特殊人群，心理生理壓力大，在這種情況下，身體內(nèi)分泌系統(tǒng)中甲狀腺功能地下等異常情況。甲狀腺分泌不足會(huì)引起人體新陳代謝，患者出現(xiàn)寒冷的癥狀，這些都是常見(jiàn)的疾病。
一、孕婦怕冷的注意事項(xiàng)
1、應(yīng)多吃溫暖的食物，同時(shí)應(yīng)注意飲食平衡，避免營(yíng)養(yǎng)不良。
2、除了調(diào)節(jié)飲食、增強(qiáng)鍛煉外，還要及時(shí)調(diào)整自己的感情，不要太擔(dān)心胎兒的健康，保持良好的心情是最重要的。
二、孕婦怕冷的治療方法
1、普通治療方法只要注意保溫，防止感冒，多穿衣服，多呆在溫暖的環(huán)境中，避免感冒引起上呼吸道感染即可。上呼吸道感染一般是病毒感染，病毒可以透過(guò)胎盤，影響胎兒的健康或正常妊娠。
2、注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物蛋白。
3、積極開(kāi)展體育鍛煉，多穿衣，補(bǔ)品也能提升身體抗寒能力。
4、寒冷與礦物質(zhì)缺乏一定關(guān)系。吃胡蘿卜、山楂、綠色蔬菜、白菜、蘆筍等蔬菜時(shí)，可以和肉混合，提高防寒能力。
5、關(guān)于補(bǔ)充食品，應(yīng)該多吃含鐵牛肉和羊肉，還應(yīng)該吃含乳制品、豆制品和其他含鈣。
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