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菊花有什么作用和效果?

產(chǎn)科編輯 科普小醫(yī)森
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菊花具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒等功效,主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。菊花的作用和效果主要有緩解炎癥、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠、抗菌抗病毒、抗氧化等。

1、緩解炎癥

菊花含有黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)油成分,有助于抑制炎癥因子的釋放,對(duì)咽喉腫痛、牙齦炎等輕癥炎癥有一定緩解作用。風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)咽干咽痛時(shí),可用菊花配伍薄荷泡水代茶飲。

2、調(diào)節(jié)血壓

菊花中的菊苷成分能幫助擴(kuò)張外周血管,對(duì)肝陽(yáng)上亢型高血壓引起的頭暈?zāi)垦S休o助改善效果。臨床常用菊花與決明子、鉤藤等配伍治療高血壓,但需注意不能替代降壓藥物。

3、改善睡眠

菊花提取物具有輕度鎮(zhèn)靜作用,對(duì)于焦慮緊張導(dǎo)致的入睡困難有一定幫助。神經(jīng)衰弱患者可嘗試晚間飲用菊花枸杞茶,但長(zhǎng)期失眠仍需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

4、抗菌抗病毒

菊花煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用,其綠原酸成分對(duì)流感病毒也有一定抑制效果。流行性感冒高發(fā)季節(jié)可用菊花、金銀花煎湯預(yù)防。

5、抗氧化

菊花富含的槲皮素、木犀草素等成分能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。中老年人適量飲用菊花茶有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化,但脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期大量服用。

菊花作為藥食同源的中藥材,建議每日用量不超過(guò)10克,連續(xù)服用不宜超過(guò)2周。陽(yáng)虛體質(zhì)者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng),孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。使用菊花制劑期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過(guò)敏癥狀需立即停用。治療疾病時(shí)建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用,避免自行大劑量長(zhǎng)期服用。

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