看手機(jī)會(huì)不會(huì)近視
關(guān)鍵詞：
近視
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)可能會(huì)增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。近視的發(fā)生與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光照等多種因素有關(guān)，手機(jī)屏幕的藍(lán)光輻射和持續(xù)近距離用眼可能加重眼睛疲勞。
手機(jī)屏幕發(fā)出的短波藍(lán)光可能穿透角膜和晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，長(zhǎng)期暴露可能對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞造成損傷。持續(xù)盯著手機(jī)屏幕時(shí)，睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣，表現(xiàn)為暫時(shí)性視力模糊。近距離用眼時(shí)，眼球需要持續(xù)調(diào)節(jié)焦距，容易引發(fā)視疲勞?；璋淡h(huán)境下使用手機(jī)，瞳孔擴(kuò)大使更多藍(lán)光進(jìn)入眼內(nèi)，可能加劇視疲勞和干眼癥狀。
部分人群對(duì)藍(lán)光更為敏感，可能出現(xiàn)頭痛、眼脹等不適。青少年眼球發(fā)育階段長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可能加速眼軸增長(zhǎng)。部分特殊職業(yè)如程序員、設(shè)計(jì)師等因工作需求不得不長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏幕。某些眼部疾病患者如干眼癥、青光眼等可能對(duì)屏幕光線更敏感。少數(shù)人可能存在光敏性癲癇等特殊情況，強(qiáng)光刺激可能誘發(fā)發(fā)作。
建議保持30厘米以上的閱讀距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。選擇防藍(lán)光眼鏡或開(kāi)啟手機(jī)護(hù)眼模式。保證室內(nèi)光線充足，避免在黑暗環(huán)境中使用手機(jī)。定期進(jìn)行視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降及時(shí)就醫(yī)。兒童青少年應(yīng)嚴(yán)格控制每日屏幕使用時(shí)間，多參與戶外活動(dòng)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：角膜損傷用什么眼藥水？
下一篇：什么是激光矯正視力