預(yù)防眼鏡，即人們知道的近視控制鏡，也稱為虛焦鏡。是利用高科技合成的近視控制專用眼鏡。其特點是將近視變成遠景，使患者越多越難發(fā)展近視。預(yù)防眼鏡有缺點，患者必須根據(jù)情況決定是否戴。

一、預(yù)防眼鏡的好處

1、放松眼睛，在看電視、作業(yè)、看書的同時，虛擬地看遠處的風(fēng)景，緩和近視的進一步發(fā)展。

2、可以使患者的晶狀體變平，使眼球逐漸變圓，重新調(diào)整光線落在眼睛的焦點，降低近視度數(shù)。

3、可以擴大患者看到的視角，緩解眼睛疲勞，防止近視的進一步發(fā)展。

4、有效防止有害光進入眼睛，切斷近視源。

二、預(yù)防眼鏡的危害

1、矯正度數(shù)隨時變化，更換預(yù)防眼鏡的次數(shù)也很多。一般的預(yù)防管理眼鏡費用高，多次更換費用高，眼鏡也不能二次利用，浪費資源。

2、防治眼鏡使用不當(dāng)可能會加深近視程度。

三、如何防止度數(shù)進一步增大

1、及時檢查，戴眼鏡。

2、增加戶外運動時間，多眺望遠方，緩解視覺疲勞。

3、多吃水果蔬菜，補充維生素，保持視力穩(wěn)定。

4、可做眼部保健操，每工作學(xué)習(xí)1小時，休息眼部10分鐘。

5、避免夜間玩手機，避免光線暗沉刺激眼睛。