六大癥狀要警惕糖尿病
多飲、多尿、體重下降、疲乏無(wú)力、視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀需警惕糖尿病。糖尿病是一種以血糖升高為特征的代謝性疾病，可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活方式等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血糖升高、尿糖陽(yáng)性等癥狀。建議出現(xiàn)上述癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查血糖。
1、多飲多尿
糖尿病患者由于血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，排尿量明顯增多，繼而引發(fā)口渴感增強(qiáng)。這種多飲多尿癥狀在夜間更為明顯，可能影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期未控制的糖尿病會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，加重多尿癥狀?；颊呙咳诊嬎靠赡艹^(guò)3000毫升，排尿次數(shù)達(dá)10次以上。血糖控制后多飲多尿癥狀可逐漸緩解。
2、體重下降
糖尿病患者因胰島素缺乏或抵抗，葡萄糖無(wú)法有效利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重在短期內(nèi)明顯減輕。典型表現(xiàn)為1-3個(gè)月內(nèi)體重下降5-10公斤，同時(shí)伴有食欲正?；蚩哼M(jìn)。這種體重下降與飲食控制無(wú)關(guān)，是糖尿病特征性表現(xiàn)之一。兒童糖尿病患者可能出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
3、疲乏無(wú)力
血糖代謝異常導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，細(xì)胞無(wú)法有效利用葡萄糖，引起持續(xù)性疲乏感。患者常表現(xiàn)為日?；顒?dòng)耐力下降，輕微勞動(dòng)即感疲勞，休息后不能完全緩解。長(zhǎng)期高血糖還會(huì)導(dǎo)致微血管病變，肌肉組織供氧不足，加重乏力癥狀。部分患者可伴有四肢麻木、刺痛等周圍神經(jīng)病變表現(xiàn)。
4、視力模糊
高血糖可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正，表現(xiàn)為突發(fā)性視力模糊。這種視力變化具有波動(dòng)性，血糖控制后可改善。長(zhǎng)期糖尿病未控制會(huì)引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，早期表現(xiàn)為視物模糊、飛蚊癥，晚期可能導(dǎo)致視力喪失。建議糖尿病患者每年進(jìn)行眼底檢查，早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。
5、傷口愈合慢
高血糖環(huán)境會(huì)損害白細(xì)胞功能，影響組織修復(fù)能力，導(dǎo)致傷口愈合延遲。糖尿病患者皮膚損傷后易繼發(fā)感染，常見(jiàn)于足部，可能發(fā)展為糖尿病足。微小創(chuàng)傷如剪指甲不當(dāng)都可能引發(fā)嚴(yán)重感染。血糖控制不佳時(shí)，口腔潰瘍、牙齦炎等口腔問(wèn)題也較難愈合。
6、皮膚瘙癢
長(zhǎng)期高血糖可導(dǎo)致皮膚神經(jīng)末梢受損，引發(fā)頑固性皮膚瘙癢，好發(fā)于四肢和會(huì)陰部。皮膚干燥、微循環(huán)障礙也是瘙癢的重要原因。糖尿病患者易合并真菌感染，如念珠菌性間擦疹，加重瘙癢癥狀?？刂蒲?、保持皮膚清潔濕潤(rùn)有助于緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可使用抗組胺藥物。
糖尿病患者日常應(yīng)注意飲食控制，限制高糖高脂食物攝入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。注意足部護(hù)理，避免外傷，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查。保持良好心態(tài)，戒煙限酒，控制血壓血脂在正常范圍。
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