爛牙通常由遺傳、飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生不良、牙外傷或某些全身性疾病等引起，應(yīng)及時(shí)了解具體原因并采取針對(duì)性措施修復(fù)和保護(hù)牙齒。

1、遺傳因素

遺傳可能在牙齒健康中扮演重要角色。牙齒結(jié)構(gòu)、礦化程度和唾液分泌量等都可能遺傳自父母。如果牙釉質(zhì)較薄或唾液分泌較少，牙齒更易受到酸性物質(zhì)侵蝕，從而導(dǎo)致齲齒甚至牙齒腐壞。對(duì)遺傳性脆弱牙齒的保護(hù)，建議定期使用含氟牙膏，并每半年進(jìn)行一次口腔檢查。

2、飲食習(xí)慣

高糖飲食是造成爛牙的主要外部原因之一。糖分被口腔中細(xì)菌分解后，會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)，逐漸導(dǎo)致牙齒齲壞。碳酸飲料、酸性水果等高酸性食物也會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生損害。建議少吃甜食和碳酸飲料，用吸管飲用減少與牙齒接觸，并多吃富含鈣質(zhì)的食品如牛奶、奶酪?guī)椭鰪?qiáng)牙齒結(jié)構(gòu)。

3、口腔衛(wèi)生不良

不及時(shí)刷牙或刷牙方法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致牙菌斑堆積，牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)侵蝕牙齒并形成蛀洞。如果長(zhǎng)期忽視口腔衛(wèi)生，齲齒會(huì)逐步加深，最終發(fā)展為牙齒腐壞。每天早晚刷牙時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)清潔牙齒表面和牙縫，搭配牙線(xiàn)或沖牙器清理牙結(jié)石是有效的保健方式。

4、牙外傷

牙齒發(fā)生外傷如折裂、有缺口等，也容易成為細(xì)菌的入侵點(diǎn)。如果不進(jìn)行及時(shí)處理，牙齒會(huì)因細(xì)菌侵蝕而進(jìn)一步腐壞。對(duì)于牙外傷，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行補(bǔ)牙、根管治療等修復(fù)，以免爛牙問(wèn)題惡化。

5、全身性疾病

某些疾病如糖尿病會(huì)影響全身代謝和免疫力，也可能對(duì)牙齒健康產(chǎn)生負(fù)面影響。糖尿病會(huì)導(dǎo)致唾液減少，使細(xì)菌繁殖增加，從而促使牙齒齲壞。另外，長(zhǎng)期服用某些藥物如抗抑郁藥可能導(dǎo)致口干癥，進(jìn)一步加重牙齒腐壞的風(fēng)險(xiǎn)。必要時(shí)應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行藥物調(diào)整或加強(qiáng)口腔護(hù)理。

為了預(yù)防或改善爛牙，了解具體誘因并采取針對(duì)性保護(hù)措施至關(guān)重要。保持良好的口腔衛(wèi)生、均衡飲食和定期進(jìn)行口腔檢查是維護(hù)牙齒健康的基礎(chǔ)。當(dāng)出現(xiàn)爛牙跡象時(shí)，應(yīng)盡早尋求牙醫(yī)幫助進(jìn)行治療如補(bǔ)牙、貼面、牙冠修復(fù)等，避免病情惡化或蔓延至鄰牙區(qū)域。