前列腺癌逐年高發(fā) 前列腺炎患者應(yīng)注意癌癥預(yù)防
前列腺癌已經(jīng)成為世界上男性中最常見的癌癥，2012年新診斷的前列腺癌患者為110萬人，約占癌癥總數(shù)的15%。前列腺癌的發(fā)病率與社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r有關(guān)，如人口老齡化、生活水平提高、飲食結(jié)構(gòu)變化、環(huán)境污染等，發(fā)達(dá)地區(qū)往往呈現(xiàn)前列腺癌的高發(fā)趨勢。數(shù)據(jù)顯示，近十年我國前列腺癌發(fā)病率激增，大城市更是重災(zāi)區(qū)，廣州市前列腺癌發(fā)病率從2000年的6/10萬上升到2010年的11.74/10萬，增長率達(dá)到95.67%。通常情況下，健康人的前列腺含有抑制癌癥的物質(zhì)，可以有效地防止前列腺癌的發(fā)生。但是，患前列腺炎時(shí)，這種抗癌物質(zhì)大幅度減少，前列腺癌的發(fā)病概率增加。因此，前列腺炎患者應(yīng)特別注意預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。
前列腺炎患者應(yīng)如何預(yù)防前列腺癌的發(fā)生？
1、積極治療前列腺炎
發(fā)現(xiàn)前列腺炎時(shí)，請不要忽視或怠慢。配合醫(yī)生積極治療，防止前列腺炎惡化。
2、少吃肉類
研究表明，前列腺癌患者的發(fā)病與患者喜歡吃肉類密切相關(guān)。長期大量食用高脂肪豬肉、羊肉、牛肉和加工后的肉制品會增加前列腺癌的發(fā)病率。因此，前列腺炎患者每天吃的肉類應(yīng)控制在80g以下。此外，患者還應(yīng)禁食辛辣食物，避免前列腺不良刺激和水腫。
3、多食素淡
新鮮蔬菜中含有很多抗癌物質(zhì)。例如，番茄中含有的番茄紅素能有效抑制癌細(xì)胞的生成，減少與前列腺癌相關(guān)的蛋白質(zhì)含量，降低前列腺炎患者患癌的風(fēng)險(xiǎn)。每天持續(xù)吃500g左右的西紅柿的話，前列腺癌的發(fā)病率會下降50%。大豆和豆制品中含有的木黃銅可以限制癌細(xì)胞毛細(xì)血管的生長，抑制癌細(xì)胞的生長擴(kuò)散。堅(jiān)果、蒜、海帶、花菜都能有效預(yù)防前列腺癌。因此，多吃蔬菜等淡食物對預(yù)防前列腺癌有重要作用。
4、體育鍛煉
合理的體育鍛煉不僅可以按摩前列腺，還可以加快淋巴循環(huán)和血液循環(huán)，保護(hù)前列腺。此外，前列腺炎患者不應(yīng)長時(shí)間坐著，以免長時(shí)間壓迫前列腺造成不適。
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