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玻璃體后脫離能不能運(yùn)動(dòng)

眼科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： 運(yùn)動(dòng)

玻璃體后脫離患者如果沒有視網(wǎng)膜裂孔或出血等并發(fā)癥，通?？梢赃m度運(yùn)動(dòng)。如果存在視網(wǎng)膜損傷風(fēng)險(xiǎn)，則需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

玻璃體后脫離是眼球內(nèi)凝膠狀玻璃體與視網(wǎng)膜分離的生理或病理現(xiàn)象，多數(shù)與年齡增長相關(guān)。適度低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽不會(huì)增加眼部壓力，反而有助于促進(jìn)血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)需避免突然低頭、快速轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，防止玻璃體牽拉視網(wǎng)膜。游泳時(shí)建議佩戴護(hù)目鏡減少水壓波動(dòng)影響，有氧運(yùn)動(dòng)心率控制在每分鐘120次以下較為安全。

當(dāng)玻璃體后脫離伴隨閃光感、飛蚊癥突然增多或視野缺損時(shí)，可能存在視網(wǎng)膜撕裂風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)應(yīng)禁止籃球、跳傘、潛水等高速運(yùn)動(dòng)及對抗性運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重訓(xùn)練導(dǎo)致眼壓驟變。過山車、蹦極等瞬間加速度變化大的娛樂項(xiàng)目可能加重玻璃體對視網(wǎng)膜的牽引力，需嚴(yán)格禁止。若近期接受過視網(wǎng)膜激光治療，需遵醫(yī)囑暫停運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)月。

建議運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行詳細(xì)眼底檢查確認(rèn)視網(wǎng)膜狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)中佩戴防沖擊護(hù)目鏡。出現(xiàn)眼前持續(xù)閃光、黑影擴(kuò)大等癥狀需立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)，定期進(jìn)行散瞳檢查監(jiān)測視網(wǎng)膜情況，保持均衡飲食補(bǔ)充葉黃素等護(hù)眼營養(yǎng)素。

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