視力障礙也要注意頸椎病預(yù)防頸椎病的三個要點
頸椎病是指頸椎發(fā)生退行性變化，引起頸椎管和椎間孔變形、狹窄，刺激鄰近脊髓、神經(jīng)根、血管和交感神經(jīng)，引起頸肩、上肢一系列癥狀的疾病。眾所周知，頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、身體麻木等是頸椎病患者的常見癥狀。但是，這些癥狀與感冒等疾病的癥狀相似，患者難以辨別。那么，什么樣的特殊信號能提示頸椎病呢？
頸椎病的5個信號，這樣的患者倒下后立刻醒來站起來，沒有意識障礙，之后也沒有明顯的后遺癥。這是由于頸椎增生性變化壓迫患者椎動脈，一次性腦供血不足。這類病人可伴有頭痛、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。
2、血壓不穩(wěn)定:一些頸椎病患者經(jīng)常出現(xiàn)血壓上升或下降的癥狀(因為血壓上升很常見，所以也性高血壓)。這是由頸椎病引起的椎基底動脈供血失常和交感神經(jīng)功能障礙引起的。
3、吞咽障礙:一些頸椎病患者吞咽時喉嚨有梗塞感或食管內(nèi)有異物感等癥狀。這是由頸椎前緣骨質(zhì)直接壓迫食管后壁，或頸椎病引起的植物神經(jīng)功能障礙引起的食管痙攣(或過度松弛)引起的。這類病人還可伴有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、咳嗽、胸悶等癥狀。
4、視力障礙:一些頸椎病患者可能出現(xiàn)視力下降、眼睛膨脹、怕光、流淚、瞳孔大、視力縮小等癥狀。這是由頸椎病引起的自主神經(jīng)功能障礙和腦枕葉視覺中樞缺血引起的。
5、頸心綜合征:一些頸椎病患者可以在心前區(qū)出現(xiàn)疼痛、胸悶等癥狀和心電圖早搏、ST段變化等表現(xiàn)，臨床稱為頸心綜合征。頸心綜合癥的出現(xiàn)是由頸椎病變發(fā)生后刺激和壓迫頸背神經(jīng)引起的。
有效預(yù)防頸椎病的三個要點
1、正確認(rèn)識
對疾病要有正確認(rèn)識，確立戰(zhàn)勝疾病的信心。頸椎病的病程較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡的增長、機體的老化有關(guān)。病情經(jīng)常重復(fù)，發(fā)作時癥狀可能較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼的悲觀心理，另一方面要有樂觀的心理，積極治療。
2、多休息
頸椎病急性發(fā)作期間或初次發(fā)作的患者應(yīng)適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者應(yīng)臥床2~3周。臥床休息在頸部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓浮腫的消退起著重要作用。但臥床時間不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復(fù)。因此，頸椎病的間歇期和慢性期應(yīng)適當(dāng)參加工作。不需要長期休息。
3、重視保養(yǎng)
人體特別是復(fù)雜的機器，需要經(jīng)常保養(yǎng)。特別是頸椎病本身就是退行性病變，要保護頸部，盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠還是休息。還是要學(xué)習(xí)工作，日常動作，保持良好的習(xí)慣，不忘保護頸椎，同時加強頸肌鍛煉。
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