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近視4.5相當(dāng)于450度，屬于中度近視范圍。近視度數(shù)通常以“D”為單位表示，1D等于100度。近視度數(shù)越高，視力問題越嚴(yán)重，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行矯正和治療。

1.近視的形成原因

遺傳因素是近視的重要成因之一，如果父母雙方或一方有高度近視，子女患近視的概率會(huì)顯著增加。環(huán)境因素也起到關(guān)鍵作用，長時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)、光線不足等都會(huì)增加近視風(fēng)險(xiǎn)。生理因素如眼軸過長或角膜曲率過大也會(huì)導(dǎo)致近視。此外，外傷或某些眼部疾病也可能引發(fā)近視。

2.近視的治療方法

對于近視，矯正和治療是主要手段。

（1）光學(xué)矯正：佩戴框架眼鏡是最常見的矯正方式，適合大多數(shù)人群。隱形眼鏡則適合對美觀有要求的人群，但需要注意衛(wèi)生和護(hù)理。角膜塑形鏡（OK鏡）可以在夜間佩戴，白天暫時(shí)恢復(fù)清晰視力，適合青少年。

（2）手術(shù)治療：激光手術(shù)如LASIK、全飛秒激光手術(shù)等，適合成年且度數(shù)穩(wěn)定的患者。ICL晶體植入術(shù)則適合高度近視或角膜較薄的人群。

（3）日常護(hù)理：保持良好的用眼習(xí)慣，如遵循“20-20-20”法則（每20分鐘看20英尺外的物體20秒），增加戶外活動(dòng)時(shí)間，避免長時(shí)間使用電子設(shè)備。

3.預(yù)防近視的措施

（1）飲食調(diào)理：多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)視力。

（2）運(yùn)動(dòng)鍛煉：定期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球等，可以緩解眼疲勞，降低近視風(fēng)險(xiǎn)。

（3）定期檢查：每年進(jìn)行一次眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化并采取相應(yīng)措施。