老人頸椎病的癥狀有什么?
老人頸椎病常見(jiàn)癥狀包括頸部疼痛、頭暈手麻、活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可能影響行走。癥狀輕重與頸椎退變程度相關(guān)，早期干預(yù)可有效緩解。
1.頸部疼痛與僵硬
頸椎退行性變導(dǎo)致椎間盤脫水、骨刺形成，晨起時(shí)頸部僵硬明顯，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部可能出現(xiàn)彈響。熱敷配合頸部拉伸可緩解，推薦"米字操"訓(xùn)練：緩慢用下巴寫米字，每天3組每組8次。
2.神經(jīng)壓迫癥狀
椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，出現(xiàn)單側(cè)上肢放射性疼痛，手指麻木常見(jiàn)于拇指、食指或小指區(qū)域。甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)配合頸椎牽引治療，家庭可用熱水袋墊于頸后，溫度不超過(guò)45℃。
3.椎動(dòng)脈供血不足
轉(zhuǎn)頭時(shí)突發(fā)眩暈與頸椎錯(cuò)位相關(guān)，可能伴隨耳鳴、視物模糊。避免快速轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選用10-12cm高度支撐枕，蕎麥枕能更好維持頸椎曲度。
4.脊髓受壓表現(xiàn)
下肢踩棉花感、步態(tài)不穩(wěn)提示脊髓受壓，需立即神經(jīng)外科就診。MRI檢查可明確壓迫程度，輕癥通過(guò)頸托固定緩解，重癥需椎管減壓手術(shù)。
老年頸椎病防治需日常保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，每30分鐘活動(dòng)頸部。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肌力下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行頸椎X光或核磁共振檢查，排除嚴(yán)重器質(zhì)性病變。適度游泳、八段錦等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)頸部肌肉支撐力。
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