紫外線過敏怎么治 采取這三個措施即可

紫外線過敏是皮膚對日光中紫外線產(chǎn)生的異常免疫反應,表現(xiàn)為紅腫、瘙癢或皮疹。治療需避免暴曬、使用藥物緩解癥狀、加強皮膚防護。
1.避免紫外線暴露
上午10點至下午4點紫外線最強,減少戶外活動。選擇陰涼處行走,穿戴寬檐帽、長袖衣物及UV400防護墨鏡。物理遮擋比防曬霜更有效,衣物UPF值大于40可阻擋98%紫外線。
2.藥物治療控制癥狀
口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪可緩解瘙癢,每日1次。局部涂抹氫化可的松軟膏減輕炎癥,每日2次。嚴重病例需短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素,療程不超過7天。
3.科學使用防曬產(chǎn)品
優(yōu)先選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜,含氧化鋅或二氧化鈦成分更安全。出門前30分鐘涂抹,每2小時補涂一次。游泳后需立即重涂,劑量需達到2mg/cm2(約1元硬幣大小)。
紫外線過敏需長期管理,日常可補充維生素D增強皮膚抵抗力。若出現(xiàn)水皰、發(fā)熱等全身癥狀,應立即就醫(yī)排查光線性皮膚病。
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