對于現(xiàn)代人來說，最為常見的一種骨科疾病，其實也就是腰間盤突出，主要就是因為大家在日常的生活中長時間處于屈曲的狀態(tài)，那么這就可能會導(dǎo)致腰間盤突出，對于他們來說想要通過鍛煉的方式來改變，其實存在一定的難度，到底關(guān)于腰間盤突出的治療方法有哪些呢？
一、物理療法
包括按摩、針灸、電療、拔罐等，主要緩解炎癥和疼痛，促進血液循環(huán)，祛瘀，療效良好。由于多數(shù)腰椎病患者伴有慢性腰肌勞損、神經(jīng)壓迫引起的肌肉痙攣，沿腰椎部分病變，綜合醫(yī)院將采用理療、按摩、針灸等治療方法緩解肌肉緊張和痙攣。但這只是一種輔助療法，不能從根本上解決問題。
二、藥物治療
給藥、注射、石膏屬于藥物治療，能減輕炎癥和疼痛，促進血液循環(huán)，消除血瘀。在疾病早期或急性期效果更明顯，然而，這種藥物有不同程度的毒性和副作用，不適合長期使用，只能起到輔助作用。
三、閉合療法
這種治療方法也就是選擇在神經(jīng)根的周圍注射藥物，能夠有效的達到阻斷的一種效果，改善血液循環(huán)，減少患者的疼痛感覺。
四、自我治療
自我治療對于腰椎間盤突出癥的治療是非常有效的，這樣的治療也很簡單，通過家庭自我治療可以使他們的病情得到很好的恢復(fù)，我們應(yīng)該知道更多，平時也應(yīng)該防止腰椎間盤突出癥的出現(xiàn)。
五、揉腰
雙手緊握，指節(jié)壓在拇指上，按摩腰部30-50次，直到腰部出現(xiàn)酸脹。雙手手掌緊壓腰部，用力上下擦拭，動作一定要迅速，而如果出現(xiàn)明顯酸脹現(xiàn)象時就應(yīng)該馬上停止。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰間盤突出早期怎么治療最好
腰間盤突出早期采取局部理療、適當鍛煉及骨盆牽引等非手術(shù)治療的方法相對較好。腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見原因。早期患者一般沒有大小便功能障礙和廣泛的肌力或皮感減退或者是癱瘓等癥狀。因此，一般采取非手術(shù)治療的方法。1，指導(dǎo)患者臥硬板床休息，進行適當?shù)难臣」δ苠憻?，如倒退走路，飛燕式腰背肌功能鍛煉等。2、采取局部的熱敷、理療、紅外線、超聲波以及電磁療療法等進行治療，以緩解腰背部的疼痛以及腰背肌的痙攣等。3、采用對骨盆牽引法進行治療。以增大椎體之間的間隙，緩解局部肌肉的緊張。還可以采取一些按抖復(fù)位的方法進行治療，相對來說較好。對于疼痛明顯的患者，可以給予口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進行治療。語音時長 01:3763424次收聽 2020-03-19 -
腰間盤突出能按回去嗎
腰間盤突出這種不良癥狀，倘若屬于先天性狹窄誘發(fā)的，那么是難以回位的；倘若腰間盤突出的病情比較輕微，那么，經(jīng)過骨盆帶牽引治療，倘若可以解除了間盤壓力，那么就有可能發(fā)生明顯回縮的情況。
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腰間盤突出能睡好嗎
腰間盤突出是不能睡好的。正確的睡覺姿勢只能幫助緩解病情、改善癥狀，想要治愈疾病，患者應(yīng)及時到醫(yī)院進行正規(guī)的治療。在睡覺方面，腰間盤突出的患者應(yīng)選擇軟硬適中的床，同時盡量選擇仰臥的姿勢，正確的睡覺方法更有利于病情的恢復(fù)。
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腰間盤突出能騎車嗎
腰間盤突出的患者進行適當?shù)倪\動有助于改善癥狀，但患者最好不要選擇騎車，騎車對腰部會造成更大壓力，加重腰間盤突出的癥狀。患者可以選擇游泳、快走、慢跑、登山等運動，幫助緩解腰間盤突出的癥狀，同時要到醫(yī)院進行正規(guī)的治療。
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腰間盤突出能游泳嗎
腰間盤突出是否可以游泳，需要結(jié)合個人的病情，如果病情并非屬于急性發(fā)作期間是可以適當性游泳的，但是盡量不要做力量型的運動，對抗型的運動，又或者是單側(cè)的運動以及冷水游泳，這些運動就會導(dǎo)致病情變得更加嚴重，甚至還可能會出現(xiàn)不可避免的傷害。
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腰間盤突出怎么治
得了腰椎間盤突出治療方法有：臥床休息、牽引治療、理療和推拿、手術(shù)治療。一、臥床休息。初次發(fā)作嚴格臥床休息，三周后佩戴腰圍保護下起床活動，三個月內(nèi)不做彎腰持物動作。簡單有效，但較難堅持。緩解后加強腰背肌鍛煉，減少復(fù)發(fā)幾率；二、牽引治療。采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓。椎間盤突出部分回拉，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行；三、理療和推拿。按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重；四、手術(shù)治療。適用于病情超過三個月，保守治療無效、經(jīng)常復(fù)發(fā)，而且疼痛較重，處于強迫體位者，合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮，肌力下降合并椎管狹窄者。語音時長 01:3362139次收聽 2020-01-07 -
腰間盤突出應(yīng)注意什么
腰間盤突出應(yīng)注意以下幾點：第一，平時的行為，尤其是彎腰的行為，建議大家彎腰的時候要膝關(guān)節(jié)打彎，這樣的話能把腰椎的負荷和壓力能分散一些。第二，注意保暖，睡覺的時候空調(diào)或窗戶不能對腰吹。第三，如果是長期的旅行或長期逛超市，建議帶個腰圍子。第四，一定要進行腰背肌的功能鍛煉，比方說通過游泳、打球，通過在床上進行一些鍛煉，你比方說進行一些五點支撐、三點支撐、抱膝滾、小燕飛等這些動作，都可以增強腰背肌的力量。56694次播放 2020-01-07
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦
腰間盤突出壓迫了神經(jīng)引起下肢的腿疼，如何處理：第一，臥硬板床休息，目的是減輕神經(jīng)根的水腫，減輕椎間盤的壓力。第二，扎針灸，目的是通過辨證取穴緩解神經(jīng)根的水腫和壓力。第三，外用藥物，弗洛比芬凝膠貼膏、活血止痛膏、千山活血膏、消痛貼膏都可以用，或口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺，也可以口服一些非甾體類抗炎藥，如樂松、弗洛比芬、芬必得；第四，保守治療效果差，建議去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，必要時需行手術(shù)治療。62678次播放 2020-01-07
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腰間盤膨出會自愈嗎
腰間盤突出包括三個病理過程，分別為腰間盤的膨出、腰間盤的突出、腰間盤的脫出。其中腰間盤的膨出是最輕的，它是椎間盤退變的一種表現(xiàn)。正常椎間盤含80%的水，從20歲開始，椎間盤開始脫水、變性，在核磁上會表現(xiàn)出發(fā)亮發(fā)白的信號。退變的椎間盤或膨出的椎間盤會表現(xiàn)為黑色，臨床上經(jīng)常叫“黑間盤”，腰間盤膨出會吸收，但非常少，文獻報道是萬分之0。2到萬分之0。5，所以說大家不要期望著得了椎間盤膨出就能吸收，有這種現(xiàn)象，但非常非常少。54704次播放 2020-01-07
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椎間孔鏡治療腰間盤突出預(yù)后如何
椎間孔鏡治療腰間盤突出往往可以獲得較好預(yù)后，可以達到90%及以上的預(yù)后優(yōu)良率。不過患者也不能掉以輕心，應(yīng)該積極配合做好護理工作。其中比較關(guān)鍵的是要在術(shù)后堅持臥床休養(yǎng)一段時間，并適當進行康復(fù)性鍛煉，還要定期到醫(yī)院接受各項復(fù)查。
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腰間盤突出是指的是什么
腰椎間盤突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤出現(xiàn)退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現(xiàn)，這叫腰椎間盤突出癥。臨床上，如果腰椎間盤突出沒有相應(yīng)的臨床癥狀，就不需要治療。語音時長 01:1955065次收聽 2018-04-26 -
腰間盤突出有哪些預(yù)防方法
預(yù)防腰椎間盤突出的發(fā)生，首先要保持良好的工作狀態(tài)，不要長期彎腰、搬重物、背負很多東西，減少椎間盤的磨損和壓力的增加，要注意保暖，免除風(fēng)寒刺激。同時要加強腰背肌的鍛煉，加強腰部肌肉力量。一旦出現(xiàn)問題，要積極選擇正確的方案治療。語音時長 01:5261471次收聽 2018-04-26 -
有哪些方法可以用來治療腰間盤突出
腰椎間盤突出癥的治療方法可分為：第一非手術(shù)治療，當急性期時建議臥硬板床休息，結(jié)合推拿按摩、針炙、拔罐、針刀、中藥離子導(dǎo)入、紅外線照射、沖擊波治療，牽引這些方法。第二就是手術(shù)治療，包括微創(chuàng)、鏡子、射頻消融，臭氧治療等介入的方法。語音時長 01:4258408次收聽 2018-04-26 -
腰間盤突出早期癥狀有哪些
腰椎間盤突出早期的癥狀不明顯，偶爾出現(xiàn)腰痛或下肢疼痛，不經(jīng)過治療，很快改善。由于它是積累性損傷導(dǎo)致的疾病，反復(fù)多次才會引起，所以出現(xiàn)以上癥狀一定要提高警惕。平時要加強鍛煉、注意保暖、減少負重，才能有效減緩、減少、預(yù)防腰間盤突出的發(fā)生。63805次播放 2018-01-19
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什么是腰間盤突出
腰椎間盤突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤出現(xiàn)退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現(xiàn)，這叫腰椎間盤突出癥。臨床上，如果腰椎間盤突出沒有相應(yīng)的臨床癥狀，就不需要治療。51296次播放 2018-01-19
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毛冬青的效果有哪些
毛冬青具有清熱解毒、活血通絡(luò)、消腫止痛等效果，主要用于治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。毛冬青的主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、抑制血小板聚集、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能等。1、改善微循環(huán)毛冬青中的黃酮類成分能擴張血管，促進局部血液循環(huán)，對缺血性心腦血管疾病451次瀏覽
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蕎麥花粉的中藥功效是什么
蕎麥花粉具有清熱解毒、健脾消食、活血化瘀等中藥功效。蕎麥花粉的主要作用包括改善胃腸功能、輔助調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、緩解炎癥、促進血液循環(huán)等。一、清熱解毒蕎麥花粉性涼，能清除體內(nèi)熱毒，適用于咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱癥。其含有的黃酮類化合物可抑制細菌生長，對輕度皮膚感染555次瀏覽
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益氣養(yǎng)血口服液什么季節(jié)吃最好
益氣養(yǎng)血口服液一般建議在秋冬季節(jié)服用。益氣養(yǎng)血口服液具有補氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，秋冬季節(jié)人體氣血運行相對緩慢，此時服用有助于改善氣血不足的情況。益氣養(yǎng)血口服液的主要成分包括黃芪、當歸、黨參等中藥材，這些藥材具有溫補作用，適231次瀏覽
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小柴胡顆粒的功效與作用及禁忌
小柴胡顆粒具有解表散熱、疏肝和胃的功效，主要用于外感病邪犯少陽證，癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干等。禁忌包括對成分過敏者禁用、風(fēng)寒感冒者慎用、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。小柴胡顆粒主要由柴胡、黃芩、半夏、生姜、大棗等中藥組成，屬于337次瀏覽
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