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孕婦手腕疼是怎么回事

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孕婦手腕疼是由于孕期孕激素水平增高，水鈉潴留，從而引起的水腫，壓迫到手腕處的神經(jīng)引起的。它會引起手腕的麻木、刺痛，甚至影響到手部的運動功能，孕婦手腕疼可以通過扭動手腕、按摩手腕以及按壓穴位等方式來緩解癥狀。

女性孕期由于內(nèi)分泌水平的變化，會出現(xiàn)許多生理上的變化，比如許多女性在孕期會出現(xiàn)手腕疼的現(xiàn)象。手腕的疼痛甚至會引起手掌、手指等部位的疼痛，給日常生活造成了很大的影響。那么，孕婦手腕疼是怎么回事？
　　一、孕婦手腕疼是怎么回事
　　女性在懷孕之后，身體激素的分泌會發(fā)生明顯的變化，特別是雌激素與孕激素水平都明顯增高。孕激素的增高會導致女性水鈉潴留，造成局部組織的水腫，其中就包括手腕的水腫，由于水腫對手腕處的神經(jīng)造成壓迫，從而出現(xiàn)手腕疼痛的現(xiàn)象。孕期任何階段都可出現(xiàn)手腕疼痛的現(xiàn)象。
　　二、孕婦手腕疼的癥狀有哪些
　　孕婦的拇指、食指以及中指會出現(xiàn)刺痛、麻木、抓握困難等現(xiàn)象，有些孕婦在早晨起床時會出現(xiàn)手腕疼痛、麻木，無法抬起來的癥狀。情況嚴重的話，不僅手腕出現(xiàn)疼痛，手指、手掌、胳膊以及肩膀都可能出現(xiàn)麻木、刺痛等感覺。
　　三、孕婦手腕痛怎么辦
　　1、扭動手腕
　　孕婦如果出現(xiàn)手腕痛的癥狀，可以在平時多活動活動手腕，促進水分的吸收，緩解手腕疼痛的癥狀。用一只手握住另外一只手的手腕，按順時針與逆時針的方向各自旋轉(zhuǎn)，也可以兩只手同時轉(zhuǎn)動手腕，可有有效緩解手腕疼痛的癥狀。
　　2、按摩手腕
　　通過按摩手腕，也可以有效緩解孕婦手腕疼的癥狀。從手指處開始依次按摩手掌、手腕、手臂一直到胳膊的位置，兩手各按十分鐘左右即可。
　　3、穴位按壓
　　對手腕內(nèi)側(cè)的穴位進行按壓，也有助于緩解疼痛的癥狀。找到手與手腕的連接處，往手臂的方向量三指寬，找到一個微微凹陷的位置，稍稍用力按壓，每次按壓10秒，共按壓3次，之后換另一只手操作。

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