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晚上老是咳嗽怎么辦

現(xiàn)在有些人總是出現(xiàn)晚上咳嗽的情況,長期晚上咳嗽對睡眠質(zhì)量的影響不容忽視,可以考慮通過一些方法來進行改善,比如每天晚上飲用金桔糖水,也可以喝一點冰糖燉梨的水,當(dāng)然比較嚴重的情況還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對的止咳藥物,患者不可以私自使用藥品。

白天承受的壓力和負擔(dān)已經(jīng)夠重了,晚上就想要好好的卸下包袱,好好的享受一下睡覺的美好,也讓身體能得到一定程度的放松,讓組織器官能得到較長時間的休養(yǎng),可是晚上總是容易出現(xiàn)咳嗽的問題,導(dǎo)致總是睡不好,那么晚上老是咳嗽怎么辦?
  1、金桔煮糖水
  首先我們需要選擇品質(zhì)比較不錯的金桔,然后在溫水里面清洗干凈,接著用牙簽將金桔的全身刺滿洞,放入燒開的沸水當(dāng)中,同時加入適量的冰糖,再用小火慢慢的熬著,直到金桔煮爛了為止??梢栽诿刻焱砩巷嬘靡稽c,喝不完的可以放在冰箱里面保存,每次喝的時候稍微熱一下即可。
  2、冰糖燉梨
  選擇一個新鮮的梨子,將外面的果皮去掉,也要將其中的果核去掉,然后再里面加入適量的冰糖,放入鍋里面慢慢的熬煮。如果你不喜歡梨子軟軟的,那么可以考慮,不要煮得太軟,在睡覺之前,吃一點,就可以起到止咳的作用。
  3、藥物治療
  上面的這些食療方法是常見的緩解咳嗽癥狀的方子,當(dāng)然有的人晚上咳嗽的情況可能會比較嚴重,那么還是需要通過使用一些止咳的藥物。其實藥店和醫(yī)院中有很多藥物都具有止咳的功效,中藥和西藥都有相關(guān)的產(chǎn)品,只是我們要結(jié)合實際的情況來選擇用藥,所以,不管是選擇止咳糖漿還是止咳顆粒,都應(yīng)該要咨詢醫(yī)生。
  咳嗽是一個不容忽視的問題,尤其是晚上可是頻率比較高,自然會影響到睡眠的質(zhì)量,所以不妨試試上面的解決辦法,或許可以給你帶來意想不到的緩解效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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