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腳踝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

在運動的過程當(dāng)中，出現(xiàn)腳踝疼痛的情況十分常見。一般是因為在運動的過程當(dāng)中因為外部的撞擊而造成軟組織的受傷。因此需要及時進行治療?；颊呖梢杂帽鶋K進行冷敷，等到患處疼痛感消失以后，再進行敷藥。

在很多時候患者會因為運動而導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)疼痛的情況出現(xiàn)，這個時候患者不能夠麻痹大意，因為很容易會造成關(guān)節(jié)的損傷。及時的治療才能夠讓關(guān)節(jié)的疼痛減輕。那么腳踝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事呢？
　　一、腳踝關(guān)節(jié)疼痛的原因
　　當(dāng)出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)疼痛的時候，很有可能是因為在進行運動的時候，出現(xiàn)了軟組織的損傷。軟組織在外力的作用下面很容易出現(xiàn)機能或者是結(jié)構(gòu)的異常，這被稱為軟組織的損傷。急性的損傷則為扭傷或者是挫傷。而慢性的損傷則是因為勞損或者是陳傷而導(dǎo)致的。因此需要及時進行治療。
　　二、腳踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
　　當(dāng)出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)疼痛的時候，需要及時進行休息，在沒有經(jīng)過治療再繼續(xù)進行運動，很容易會造成踝關(guān)節(jié)的再次受傷，更是會導(dǎo)致韌帶的撕裂或者是軟組織的挫傷。因此需要及時進行治療?？梢杂描F打藥酒進行外敷，通過局部的用藥能夠快速地滲入到損傷的地方，能夠有效地消除腫脹，起到活血化瘀的作用。
　　三、腳踝扭傷如何緊急處理
　　當(dāng)出現(xiàn)腳踝扭傷以后，應(yīng)該立刻停止運動。假如沒有毛巾或者是冰塊，就應(yīng)該就地取材，可以購買冰凍的礦泉水在疼痛的位置進行按壓，持續(xù)進行冷敷大約持續(xù)三十分鐘，能夠讓患者更好地緩解疼痛。并且在出現(xiàn)痛感以后，需要及時停止運動，防止患處充血，減少水腫情況的出現(xiàn)。
　　出現(xiàn)腳踝疼痛的情況是十分正常的。特別是在老年人當(dāng)中，因為身體當(dāng)中的激素發(fā)生了變化而導(dǎo)致身體當(dāng)中的關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)變化。因此有風(fēng)濕病傾向的患者很有可能會造成踝關(guān)節(jié)的疼痛額腫脹。因此出現(xiàn)這類癥狀的時候不能夠輕視。

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