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踝關節(jié)扭傷后遺癥有哪些

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踝關節(jié)扭傷后遺癥主要有慢性疼痛、關節(jié)不穩(wěn)、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、距骨軟骨損傷、踝關節(jié)僵硬等。踝關節(jié)扭傷后若未及時規(guī)范治療或反復損傷，可能遺留長期功能障礙。

1、慢性疼痛

踝關節(jié)周圍韌帶損傷后修復不全可能導致局部慢性炎癥，表現(xiàn)為長期隱痛或活動后疼痛。疼痛多集中在踝關節(jié)外側，可能與腓距前韌帶、跟腓韌帶等結構損傷有關。可通過超聲波治療、局部封閉注射等方式緩解，嚴重者需行韌帶修復手術。

2、關節(jié)不穩(wěn)

韌帶松弛或斷裂未完全愈合會導致踝關節(jié)穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為反復崴腳、行走時打軟腿。常見于距腓前韌帶損傷患者，可能伴隨距骨傾斜度增加。功能性訓練如平衡墊練習可改善穩(wěn)定性，頑固性不穩(wěn)需考慮韌帶重建術。

3、創(chuàng)傷性關節(jié)炎

關節(jié)面軟骨損傷后逐漸出現(xiàn)退行性變，表現(xiàn)為活動時摩擦感、晨僵及進行性疼痛。X線可見關節(jié)間隙狹窄、骨贅形成。早期可通過關節(jié)腔注射玻璃酸鈉延緩進展，晚期可能需踝關節(jié)融合術或置換術。

4、距骨軟骨損傷

扭傷時距骨與脛骨撞擊可能導致軟骨剝脫，形成距骨骨軟骨損傷。典型表現(xiàn)為深部壓痛、關節(jié)交鎖感，MRI檢查可明確損傷范圍。輕微損傷可關節(jié)鏡清理，大面積缺損需馬賽克成形術治療。

5、踝關節(jié)僵硬

長期制動或瘢痕攣縮會導致關節(jié)活動受限，背屈受限尤為常見。可能伴隨跟腱短縮、關節(jié)囊粘連?？祻陀柧毎P節(jié)松動術、動態(tài)支具牽拉，嚴重粘連需麻醉下手法松解。

踝關節(jié)扭傷后應遵循RICE原則急性期處理，后期逐步進行踝周肌力訓練與本體感覺康復。建議選擇硬底鞋提供支撐，避免高跟鞋或軟底鞋。運動時使用護踝或肌內(nèi)效貼布保護，體重超標者需控制體重減輕關節(jié)負荷。若持續(xù)存在腫脹疼痛或活動障礙，應及時至足踝外科就診評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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