蜂蜜有很好的養(yǎng)生保健功效，通過食用蜂蜜，可以起到幫助去除疲勞、促進(jìn)消化、解酒、促進(jìn)睡眠、加速傷口的愈合等作用，建議適量食用蜂蜜。
1、幫助去除疲勞：蜂蜜中含有許多天然成分，它可以提供大腦神經(jīng)元所需要的能量，人類在熬夜之后無論是身體還是心理都處于極度疲勞的狀態(tài)，這種情況下，人體通過食用蜂蜜，快速吸收其中的果糖、葡萄糖等營養(yǎng)成分，可以很快地改善血液的營養(yǎng)狀況，幫助恢復(fù)精力。
2、促進(jìn)消化：蜂蜜可以幫助刺激胃酸的分泌，還有促進(jìn)腸胃蠕動的作用，可以幫助消化，讓排便更加順暢。并且蜂蜜還有消炎、止咳、潤肺、化痰的功效，枇杷蜜就有很好的止咳作用。
3、解酒：蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收，如果出現(xiàn)醉酒的情況，可以喝一些蜂蜜，幫助緩解頭疼、喉嚨干燥等不適癥狀。
4、促進(jìn)睡眠：蜂蜜中含有維生素、葡萄糖以及各種微量元素，它們可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使興奮的神經(jīng)得到緩解，臨睡前喝一杯蜂蜜水，可以幫助我們更好地入睡。
5、加速傷口的愈合：細(xì)菌在有蜂蜜的環(huán)境中無法生存，即使沒有細(xì)菌，在蜂蜜的作用下，傷口的疼痛、腫脹感也會大大減輕，并加速傷口的愈合。
此外，蜂蜜外敷還可以幫助護(hù)膚，注意糖尿病患者不宜食用蜂蜜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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什么是葛鳳麟捏筋拍打療法
葛鳳麟捏筋拍打療法通常指葛氏捏筋拍打療法，主要是通過手指捏揉和用拍子拍打身體特定部位的方式，增加皮膚彈性、厚度以及抗擊打能力，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、調(diào)和氣血、防病治病的目的。葛氏捏筋拍打療法將捏揉和拍打的部位分為軀干、上肢及下肢。具體步驟：1.拍打疼痛的軀干時(shí)，拍打5分鐘左右，會感覺到軀干部處疼痛減輕，并有輕微發(fā)熱。2.拍打疼痛的上肢時(shí)，從肩部拍打至手指，力度由輕到重，拍打10分鐘左右。3.拍打疼痛的下肢時(shí)，用掌根揉法反復(fù)揉腰背部及下肢肌肉，使肌肉放松?；颊咝枰_認(rèn)識葛氏捏筋拍打療法，不可盲從，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。50617次播放 2023-03-15
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熱毒一般有什么癥狀
熱毒就是熱邪在體內(nèi)存留的時(shí)間比較久了以后，損傷了人體的氣血以后，導(dǎo)致了人體氣血運(yùn)行不暢的時(shí)候，一種病理的表現(xiàn)叫熱毒。熱毒本身并不是外邪之一，中醫(yī)認(rèn)為外邪就是六淫，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。在六淫當(dāng)中，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，火跟熱毒是有關(guān)系的?；鹦霸谧匀唤缰饕谙奶欤绕涫鞘钐斓拇笫?、小暑，天氣炎熱季節(jié)的時(shí)候。熱邪或者暑邪如果侵入到人體以后，導(dǎo)致人體的氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)了氣滯血瘀的時(shí)候，異狀表現(xiàn)為發(fā)燒，甚至高燒不退，甚至伴有人體神志的改變，也就是中醫(yī)說熱邪侵犯心包。中醫(yī)當(dāng)中有一個(gè)很有名的說法叫溫邪上受、逆?zhèn)餍陌?，也就是自然界的熱邪侵入人體以后，引起了心主血脈的功能下降、失調(diào)，出現(xiàn)了氣滯血瘀。同時(shí)也出現(xiàn)了心主神明功能的失常的時(shí)候，這種情況就是熱毒。因此，熱毒的癥狀一個(gè)就是全身癥狀，就是發(fā)燒，甚至高燒不退。另外伴有神昏譫語、譫妄，甚至?xí)霈F(xiàn)抽搐情況。另外，熱毒如果停留于人體的某個(gè)器官或者人體經(jīng)絡(luò)的某一部分，出現(xiàn)了高燒、局部的紅腫、熱痛、化膿的情況，也叫熱毒。語音時(shí)長 02:2266079次收聽 2021-11-05 -
上身熱腳涼是什么情況
上身熱、腳涼，在傳統(tǒng)中醫(yī)中是陽氣不足，有腎虛、脾虛、氣血虧虛，以及肝氣郁結(jié)的情況，血液循環(huán)不好，有淤血、水腫的表現(xiàn)，建議可以到中醫(yī)內(nèi)科就診，合理辨證，根據(jù)結(jié)果合理的服用中藥來治療。平時(shí)可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜，多鍛煉身體，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，從而有利于緩解腳冰涼。如果是因?yàn)槟I虛引起的腳涼，可以補(bǔ)腎助陽的方法來進(jìn)行調(diào)理。如果是因?yàn)槠⑻摚瑲庋澨?，可以運(yùn)用補(bǔ)脾、補(bǔ)益氣血的方法進(jìn)行調(diào)理。如果是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)引起的，可以通過疏肝理氣來進(jìn)行調(diào)理。這種情況下，身上熱、腳冰涼，熱度不會太大，會出現(xiàn)長期的低熱癥狀，在日常生活中可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，鍛煉以及飲食調(diào)補(bǔ)來進(jìn)行改善。日?？梢酝ㄟ^吃韭菜，能夠不斷的生發(fā)體內(nèi)的陽氣，因?yàn)榫虏司哂袦刂?、散寒、生陽的功效，對提升陽氣效果非常好。第二，還可以適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動，多曬太陽也可以促進(jìn)體內(nèi)陽氣的生發(fā)，達(dá)到補(bǔ)充陽氣的目的。第三，每天保證良好的睡眠，會在早上起來的時(shí)候感覺精力充沛，能在一天的工作中保持良好的心情，而且良好的睡眠還有助于身體內(nèi)毒素的排出。第四，經(jīng)常用熱水泡腳，可以去除身體內(nèi)的寒濕、毒氣。第五，不要吃涼性、辛辣的食物。語音時(shí)長 02:4178068次收聽 2021-11-05 -
手腳冰涼會影響生育嗎
手腳冰涼一般不會影響生育，腎陽虛如果發(fā)展到一定程度可能會影響生育。手腳冰涼往往是一種腎陽虛的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)的治療。治療腎陽虛的方法包括服用溫補(bǔ)腎陽的金匱腎氣丸，或做艾灸，艾灸足三里、腎俞、命門等穴位治療腎陽虛效果還是不錯的。同時(shí)患者要加強(qiáng)體育鍛煉，不要整天坐在家里，可以練練太極拳，慢跑、散步等等，堅(jiān)持每天一到兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動，這些癥狀是會緩解的。73419次播放 2021-09-26
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中醫(yī)納差的辨癥分型有哪些
中醫(yī)納差有飲食停滯、身體或脾胃虛弱、肝火犯胃等不同原因引起的分型。飲食停滯和身體、脾胃虛弱都可以引起納差，飲食停滯多見于小兒，如吃得太多，吃多了就停食了，就容易導(dǎo)致納差，不想吃飯，但是更常見的是脾胃虛弱，脾胃虛弱有很多原因，比如說手術(shù)以后傷了脾胃也可以引起納差。還有肝火犯胃也可引起納差，比如特別著急上火時(shí)就沒有食欲，高興時(shí)食欲就比較旺盛，中醫(yī)認(rèn)為叫肝火犯胃引起的納差。這幾型納差服用中藥效果還是不錯的，都可以改善納差的癥狀，常用的治療納差的方藥焦三仙，就是焦神曲、焦山楂、焦麥芽，還有炒谷芽、雞內(nèi)金等。71197次播放 2021-09-26
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突然手腳冰涼是咋回事
突然手腳冰涼這種現(xiàn)象，或者就是這種癥狀，在日常生活當(dāng)中或者臨床當(dāng)中，也是時(shí)常能夠見到的一種情況。中醫(yī)認(rèn)為身體一個(gè)是陰陽平衡的有機(jī)整體陰盛則陽衰，陰寒盛的時(shí)候，就是陽氣不足的時(shí)候就會出現(xiàn)手腳冰涼，陽氣對身體有溫虛的作用，也就是使得我們肢體、五臟六腑保持一定的溫度的作用。比如陽氣的溫陽作用或者溫虛作用，陽氣不足就會出現(xiàn)手腳冰涼。問題是出在突然手腳冰涼，這種情況一個(gè)是陽氣突然的暴脫，也就是中醫(yī)說的心陽暴脫，因?yàn)樾呐K的一些急性的疾病，像急性心肌梗死，像惡性的心律失常心陽暴脫，這時(shí)候就會出現(xiàn)突然的手腳冰涼，但這時(shí)候突然手腳冰涼，一定是一個(gè)非常危急的情況也就是休克情況，這是陽氣突然暴脫，心陽暴脫的情況，這個(gè)時(shí)候一定要采取急救措施，這種急救措施最好是采用中西醫(yī)結(jié)合的辦法，西醫(yī)就是抗休克治療，根據(jù)是失血性休克，或者是感染性休克，或者疼痛性休克，根據(jù)休克的不同原因、不同類型，采用一些血管的活性藥物，這是西醫(yī)的辦法。中醫(yī)如果是條件具備的話，主要是像人參、附子、山萸肉這一類的具有補(bǔ)心氣、溫補(bǔ)腎陽的藥物來治療，突然出現(xiàn)手腳冰涼，這是一種心陽暴脫的情況，還有一種情況，我們的身體陽氣并不虛弱，但是陽氣的運(yùn)行突然受阻，陽氣運(yùn)行不暢達(dá)不到四肢的末梢，也會出現(xiàn)手腳冰涼，這時(shí)候主要見于一些暴怒的情況，情緒突然劇烈波動就會出現(xiàn)平常民間就說的氣性太大，這時(shí)候陽氣的循環(huán)出現(xiàn)了障礙，會出現(xiàn)手腳冰涼的情況也是有的。語音時(shí)長 02:3884205次收聽 2021-07-09 -
生首烏泡酒的功效
生首烏泡酒的功效之一就是抗菌消炎，可殺滅體內(nèi)的多種致病菌，再就是可以清腸排毒，將體內(nèi)的毒素盡快排出體外，并緩解便秘癥狀。還可以延緩衰老、增強(qiáng)身體的免疫力以及提高骨髓的造血功能，另外就是可以營養(yǎng)心肌，降低各種心臟病的發(fā)病率。
60884次瀏覽 2019-12-27
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舌苔發(fā)白發(fā)苦怎么回事
導(dǎo)致舌苔發(fā)白發(fā)苦的原因之一就是身體當(dāng)中的濕氣過重，如果伴隨大便不成形等情況，多半都是這個(gè)原因?qū)е隆Ｒ灿锌赡苁歉位疬^于旺盛或者是胃腸道功能比較差引起，除此之外，如果患者的身體免疫力降低，舌苔也有可能出現(xiàn)發(fā)白發(fā)苦的現(xiàn)象。
61058次瀏覽 2019-12-16
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胃火大怎么辦
胃火大通過飲食的把控、多吃清淡食物、調(diào)整情緒、作息時(shí)間、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等調(diào)理的辦法。胃火大的患者會表現(xiàn)為口臭、口干、大便干結(jié)。一、飲食盡量不要吃辛辣煎烤食物，這些食物會加重胃火旺的表現(xiàn)程度。二、胃火旺的人還會表現(xiàn)為大便干結(jié)，這時(shí)應(yīng)該飲食清淡，吃易消化的蔬菜、水果，能清除體內(nèi)胃火過盛情況三、中醫(yī)認(rèn)為肝火犯胃，所以胃火大還來源于情緒的焦慮不安，這時(shí)要注意調(diào)整自己的情緒四、調(diào)整好作息習(xí)慣對胃火旺的患者也有一定的幫助五、適當(dāng)運(yùn)動能夠消除體內(nèi)過多的熱量，能防止胃火過旺的程度加重。51297次播放 2019-07-12
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手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼通過食物、藥物、按摩等方式調(diào)理。手腳冰涼往往與血液循環(huán)有關(guān)，需要促進(jìn)循環(huán)，飲食方面多吃甘溫食物，比如牛羊肉等，這些食物可以增加血液循環(huán)并增加能量。藥物方面，甘溫的藥物尤其是活血化瘀、甘溫活血的藥物比如當(dāng)歸、黃芪，還有活血化瘀藥物，都具有改善手足冰涼的作用。因?yàn)槭肿惚鶝鐾ǔ儆陉枤馓摶蛘邭庋h(huán)不暢，應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動；也可以做局部按摩，比如艾灸、針灸或局部溫療等。57764次播放 2019-06-27
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絞股藍(lán)泡水喝的功效
絞股藍(lán)是常見的中草藥，具有諸多功效，比如說它可以降血脂、調(diào)血壓、防止心腦血管疾病，對于高血糖、高血壓、高血脂等三高人群有著極佳的好處。絞股藍(lán)多吃也有助于穩(wěn)定睡眠質(zhì)量，緩解衰老過程，提高我們自身的免疫力。
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吃什么補(bǔ)腎
補(bǔ)腎從兩個(gè)方面講，一從藥物的角度去講，常用的中成藥包括以下幾個(gè)方面。補(bǔ)腎這里面分腎陰虛和腎陽虛，對于腎陰虛，可以選擇六味地黃丸。腎陽虛可以選擇桂附地黃丸，這一點(diǎn)不能搞混，對于腎陽虛的人，不能用補(bǔ)陰的六味地黃丸，腎陰虛不能用桂附地黃丸。這是常見的中成藥方面需要注意的。藥食兩用，對于藥補(bǔ)方面，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，對于食補(bǔ)方面有很多有補(bǔ)腎作用的食物，比如枸杞、蓮子、山藥這一類的藥，都有補(bǔ)腎的作用。我們在平常的飲食當(dāng)中可以兼顧這樣的藥，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有腎虛的時(shí)候，多加一點(diǎn)山藥、蓮子、枸杞這樣的一些藥就可以。語音時(shí)長 01:1769215次收聽 2019-06-06 -
排病反應(yīng)有什么表現(xiàn)
排病可能會出現(xiàn)鼻涕多、痰多、多屁或排便多、排汗多、出現(xiàn)皮膚問題、食量增大、睡眠增多等癥狀。排病反應(yīng)是病邪從深層向表層去排泄的過程中，它有很多途徑排出身體，比如從上向下來講，有時(shí)鼻炎的病人會表現(xiàn)出鼻涕很多；有的人痰很多；還有的人表現(xiàn)在多屁或排便多，這可能是體內(nèi)沉積的宿便或者痰濕通過這樣的途徑排出；有的病人可能是排汗多；還有的人表現(xiàn)出在秋天容易出現(xiàn)皮膚問題，皮膚上長一些紅斑、紅疹、有瘙癢，甚至原有的皮膚創(chuàng)面會擴(kuò)大，濕疹的面積會擴(kuò)大或者是流水；另外還有些會有出現(xiàn)其他反應(yīng)，可能是是食量變大，超過了正常的食量；有的人要悶頭大睡。這樣的反應(yīng)都說明人體在動用正氣，需要一個(gè)修復(fù)的過程，所以無論是食量增多還是睡眠增多，都是人體在自我調(diào)整自我修復(fù)的一個(gè)過程。語音時(shí)長 02:4456919次收聽 2018-12-27 -
刮痧的好處和壞處
在寒冷的冬季是大家最容易感冒的季節(jié)，相信大家對刮痧并不陌生，刮痧不僅能驅(qū)寒治療感冒還有很多好處，一般有很多人得了感冒或者是頭痛發(fā)燒等有很多人都會選擇刮痧，在現(xiàn)在的生活中洗浴中心，美容院，休閑保健中心都會有刮痧這一項(xiàng)目。
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中醫(yī)獨(dú)特的兒童保健法——捏脊
捏脊療法就是連續(xù)捏拿(推拿的手法)脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用于治療小兒“疳積”之類的病癥，所以又稱“捏積療法”，屬于小兒推拿術(shù)的一種。
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蛙泳和仰泳對頸椎的負(fù)擔(dān)較小，更適合頸椎不適人群。游泳時(shí)頸椎承受的壓力與泳姿密切相關(guān)，選擇正確的泳姿有助于緩解頸椎壓力并改...0次瀏覽 2025-07-05
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車禍腦部受傷昏迷不醒需立即就醫(yī)并采取緊急處理、影像學(xué)檢查、生命支持、藥物治療、手術(shù)治療等措施?；杳酝ǔＳ赡X震蕩、顱內(nèi)出血...0次瀏覽 2025-07-05
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肚臍眼出現(xiàn)白色分泌物可能與局部清潔不足、皮膚感染、臍尿管未閉、臍炎或皮脂腺囊腫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行...0次瀏覽 2025-07-05
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硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃
現(xiàn)在人們生活條件好了，很多朋友們的飲食結(jié)構(gòu)有了不少的變化，但是長期飲食結(jié)構(gòu)不合理的話，反而會增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，如今動脈粥樣硬化血栓疾病的發(fā)生幾率在逐漸的增加，主要多見于一些中老年人，那么硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃?我們來了解一下吧。對4288次瀏覽 2024-11-08
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