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胃痛該如何緩解

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胃痛癥狀的出現(xiàn)是讓人感到非常難受的，因此大家應(yīng)該掌握一些緩解胃痛的辦法，目前比較常見的辦法為按摩療法、以及藥物療法，同時大家也可以通過吃點東西來達(dá)到緩解胃痛的目的，如果說大家此時身邊沒有任何物質(zhì)的話，那么可以通過做某種特定的姿勢來達(dá)到緩解胃痛的效果。

盡管和之前比起來人們的生活質(zhì)量提升了不少，但是因為人們現(xiàn)如今所需要背負(fù)的生活壓力以及各方面的因素，所以導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了胃疼的情況，而胃疼是讓人感到比較難受的，那胃痛該如何緩解呢？
　　一、按摩療法
　　當(dāng)大家出現(xiàn)胃痛情況的時候，可以通過按摩療法來達(dá)到緩解胃疼的情況，建議大家可以取中脘穴，也就是大家肚臍眼中上4寸的穴位，采取仰臥位，并且讓身體放松，同時用大拇指用力的按摩自己的中脘穴，并且配合緩慢的吐氣，大約每過6秒就松開一次，反復(fù)做10次即可該辦法能夠有效的幫助大家快速的緩解內(nèi)痛，除此以外，按摩內(nèi)關(guān)穴位以及足三里穴位也可以幫助大家達(dá)到緩解胃疼的癥狀的目的。
　　二、飲食療法
　　當(dāng)大家出現(xiàn)胃痛情況的時候，可以通過吃點東西來達(dá)到緩解胃疼癥狀的目的，而且建議大家在胃疼的時候可以喝一杯較熱的茶水，這樣也能夠起到緩解的作用，這主要是因為部分人之所以出現(xiàn)胃疼的情況，就是因為體內(nèi)的胃酸過多所導(dǎo)致的，而喝水能夠幫助大家稀釋掉過多的胃酸。
　　三、藥物療法
　　如果說大家胃疼的情況比較嚴(yán)重又或者是因為自身吃得過多而出現(xiàn)胃疼情況的話，那么大家此時可以采取藥物療法來緩解自己的胃疼情況，建議大家可以吃一點促消化的藥來達(dá)到緩解胃疼癥狀的目的，另外，大家也可以通過用溫?zé)崴鼰岱蠖亲拥霓k法來達(dá)到緩解胃痛癥狀的目的，最主要是因為熱敷肚子能夠有效的幫助大家改善血液循環(huán)，從而起到緩解胃痛的作用。
　　四、姿勢療法
　　當(dāng)大家突然性出現(xiàn)胃疼的情況，而且此時身邊也沒有治療胃疼的藥物或者是熱水袋等物質(zhì)的時候，大家就可以通過姿勢療法來達(dá)到緩解胃疼的效果，大家可以雙膝跪地，然后雙手自然下垂，緩慢坐下將自己的體重完全壓在腳踝上，并且將雙手自然放在膝蓋上，同時保持正常的呼吸，保持該姿勢約30秒以后，大家胃疼的癥狀就會有所緩解了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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