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肩周炎怎么治

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肩周炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、糖尿病、頸椎病等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于緩解肩周炎引起的肌肉僵硬和疼痛。使用熱毛巾或熱水袋對患處進行熱敷，溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。每次熱敷時間控制在15-20分鐘，每日可重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，適合早期肩周炎患者。

2、藥物治療

藥物治療適用于疼痛明顯的肩周炎患者。常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛和炎癥。對于肌肉痙攣嚴重的患者，醫(yī)生可能會建議使用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

物理治療是肩周炎的重要輔助治療手段。常用方法包括超聲波治療、低頻電刺激和紅外線照射等。這些治療能改善局部血液循環(huán)，松解粘連組織，恢復肩關(guān)節(jié)活動度。物理治療通常需要10-15次為一個療程，建議在專業(yè)康復醫(yī)師指導下進行。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理肩周炎可采用針灸、推拿和拔罐等方法。針灸常選取肩髃、肩髎、肩貞等穴位，有助于疏通經(jīng)絡(luò)氣血。推拿手法包括揉法、按法和搖法等，能松解粘連改善功能。中藥外敷如活血止痛膏也有一定效果。中醫(yī)治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免不當手法加重損傷。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效的頑固性肩周炎，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)和開放性粘連松解術(shù)。手術(shù)能有效解除關(guān)節(jié)囊攣縮和粘連，恢復肩關(guān)節(jié)活動度。術(shù)后需配合系統(tǒng)的康復訓練，防止再次粘連。手術(shù)治療風險相對較高，需嚴格評估適應(yīng)癥。

肩周炎患者日常應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用患側(cè)上肢?？蛇M行適度的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，如鐘擺運動和爬墻運動，但應(yīng)循序漸進避免過度。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，有助于組織修復。如癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時就醫(yī)復查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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