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失眠的中藥方子

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失眠患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酸棗仁湯、甘麥大棗湯、歸脾湯、天王補心丹、安神定志丸等中藥方劑調(diào)理。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān)，需辨證施治。

一、酸棗仁湯

酸棗仁湯由酸棗仁、茯苓、知母等組成，適用于肝血不足型失眠。此類患者常見入睡困難、多夢易醒，伴隨頭暈目眩、咽干口燥。方中酸棗仁養(yǎng)肝寧心，知母清熱除煩，茯苓健脾安神。需注意脾虛便溏者慎用。

二、甘麥大棗湯

甘麥大棗湯含甘草、小麥、大棗三味藥，主治心陰不足型失眠。典型表現(xiàn)為精神恍惚、悲憂欲哭、夜間驚醒。小麥養(yǎng)心除煩，甘草和中緩急，大棗補脾益氣。更年期女性或長期焦慮者適用此方。

三、歸脾湯

歸脾湯含黨參、白術(shù)、龍眼肉等，針對心脾兩虛型失眠?；颊叨嘁娝邷\、早醒，伴有心悸健忘、食欲不振。方中黃芪補氣健脾，龍眼肉養(yǎng)血安神，木香理氣醒脾。感冒發(fā)熱期間不宜服用。

四、天王補心丹

天王補心丹含丹參、五味子、遠志等，適用于心腎不交型失眠。癥狀包括徹夜難眠、五心煩熱、腰膝酸軟。方中地黃滋陰補腎，柏子仁養(yǎng)心安神，天冬清心降火。糖尿病患者服用需調(diào)整劑量。

五、安神定志丸

安神定志丸由茯苓、遠志、石菖蒲等組成，主治痰熱擾神型失眠。特征為胸悶心煩、噩夢紛紜、舌苔黃膩。方中朱砂鎮(zhèn)驚安神，龍齒平肝潛陽，半夏化痰和胃。肝腎功能異常者須慎用朱砂成分。

使用中藥調(diào)理失眠期間，建議保持規(guī)律作息，睡前2小時避免劇烈運動或進食。臥室環(huán)境宜黑暗安靜，溫度維持在20-24攝氏度。可配合涌泉穴按摩或聆聽白噪音輔助入眠。若持續(xù)失眠超過1個月或伴隨嚴(yán)重日間功能障礙，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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