一般情況下,杏仁的功效與作用是止咳平喘、潤(rùn)腸通便,其禁忌人群為陰虛咳嗽及大便溏泄者。具體分析如下:
一、功效與作用
杏仁中含有氰苷,經(jīng)過(guò)人體消化后會(huì)產(chǎn)生一定量的氫氰酸,具有潤(rùn)肺化痰和祛痰效果,從而用于止咳平喘。另外,杏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,能夠提高機(jī)體的免疫力和抗病能力,從而對(duì)呼吸系統(tǒng)和腸道的疾病有一定的防治作用。
二、禁忌
中醫(yī)認(rèn)為,杏仁性涼,且含有氫氰酸等成分,不適宜陰虛咳嗽及大便溏泄的人群食用。另外,杏仁含有較高量的油脂,對(duì)于膽石癥或者膽囊炎患者,過(guò)量食用可能會(huì)加重病情,出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。
需要注意的是,杏仁是一種中藥,不適合盲目食用,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
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