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神經(jīng)衰弱能治愈嗎

發(fā)布于 2019-09-05 62720次瀏覽

邱志勇 副主任醫(yī)師去掛號

普通航空總醫(yī)院天通苑門診部神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱患者，較長的一段時間都會處于緊張的狀態(tài)中，其實這種疾病基本上是沒有辦法根治，最多也只是達(dá)到改善的效果。而為了有效的達(dá)到預(yù)防的作用，在生活中應(yīng)該減少環(huán)境的刺激，適當(dāng)性的學(xué)會放松，同時也應(yīng)該尋找舒適的睡眠環(huán)境。

什么叫做神經(jīng)衰弱？其實也就是患者在較長的一段時間，都處于緊張的情緒狀態(tài)中，始終都沒有辦法放松心情，簡單來說，這也是一種神經(jīng)官能癥的范疇。而且也會出現(xiàn)很多的癥狀，比如說很容易興奮，注意力沒有辦法集中等等。那么神經(jīng)衰弱能治愈嗎？
　　一、神經(jīng)衰弱能治愈嗎
　　就目前的認(rèn)識而言，對于神經(jīng)衰弱這種疾病，其實不能說是根治性的，只能說是改善，只要病人保持良好的休息狀態(tài)，一般來說都能很好地改善，不容易會出現(xiàn)更勞累的現(xiàn)象。另外，根據(jù)目前對神經(jīng)衰弱的認(rèn)識，幾乎有很多神經(jīng)衰弱患者，事實上經(jīng)過合理的治療后都能治愈，所以可以說是根治性的，所以患者最好盡快得到治療。
　　二、神經(jīng)衰弱該如何預(yù)防
　　1、減少環(huán)境刺激
　　每個人都必須學(xué)會改善自己的生活和工作環(huán)境，減少壓力刺激等負(fù)面因素，避免長期從事緊張繁重的工作，必須要特別注意勞逸結(jié)合，必要時必須解決學(xué)習(xí)或工作壓力，癥狀緩解后恢復(fù)正常生活。
　　2、學(xué)會放松
　　當(dāng)人們感到疲倦時，也可以暫時的緩解一下，放下手中繁重的工作。例如，他們可以在工作時從窗口向外看，也可以有效的放松自己的雙眼。此外，一個多小時的工作后，就應(yīng)該適當(dāng)性的站起來，稍微的走動一下，暫時避免低工作氛圍。
　　3、舒適睡眠環(huán)境
　　失眠主要是由壓力過大引起的，此時我們不妨改善臥室的裝飾，用我們最喜歡的色調(diào)裝飾房間，并做好隔音設(shè)備。把深色窗簾掛下來，使得臥室的環(huán)境比較舒適，不容易會出現(xiàn)壓抑的現(xiàn)象。
　　4、放松心情
　　當(dāng)你躺在床上時，你必須放松自己，聽一些舒緩的音樂，想象自己隨著音樂漂浮，成功入睡關(guān)鍵，是要減少人們的注意力，避免給自己施加過大的壓力。