很多人在吃芹菜的時候都會下意識的把芹菜葉子扔掉，實際上香芹葉子是可以吃的，其具備著很高的營養(yǎng)成分，長時間服用的話對于人體非常有益。它不光可以起到很好的防癌抗癌的效果，同時還能夠有效的降低人體內(nèi)的高血糖以及高血壓。最關(guān)鍵的是長時間服用也不會給人體帶來不良反應(yīng)，因此人們可以放心的食用。
芹菜是大家在日常生活中經(jīng)常食用的一種蔬菜，因為其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，所以很多人對于芹菜也是非常喜愛的。而很多人在吃芹菜的時候都會直接將芹菜葉子扔掉，但是有很多老人卻會將芹菜葉子留下來。那香芹葉子能吃嗎？
一、營養(yǎng)成分高
香芹葉子自然是能吃的，實際上和香芹根部比較起來，香芹葉子的營養(yǎng)成分會更高，因為其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)的含量非常高。比如胡蘿卜素，除此以外，其中含有很多b族維生素以及維生素c等。另外，相信葉子中含有蛋白質(zhì)以及鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)遠遠高出了莖部的營養(yǎng)成分。
二、抗癌
香芹葉子本身還具備著很好的抗癌功效，根據(jù)相關(guān)的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明，芹菜葉子對于癌癥的抑制率可以達到73%。尤其是香芹葉子長出的枝葉能夠提高人體的興奮度。所以如果人們在日常生活中想要有效的預(yù)防各種類型癌癥的話，就可以通過每天食用香芹葉子來達到很好的防癌效果。
三、降血壓
因為芹菜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以能夠起到很好的降血壓的效果，但實際上芹菜葉子的降血壓效果是最好的。所以對于存在著高血壓情況的病人來說，在日常生活中可以多吃芹菜葉子來穩(wěn)定自身的病情，而且芹菜葉子本身也不會對人體產(chǎn)生副作用，即便是大量食用也不會引起不良反應(yīng)。
四、降血糖
因為芹菜葉子中含有一種可以中和尿酸以及體內(nèi)酸性物質(zhì)的成分，所以其還具備著降血糖的作用，在日常生活中患有糖尿病這種病癥的人，可以通過多吃芹菜葉子來起到很好的穩(wěn)定病情的效果。也可以考慮將芹菜葉子榨成汁來服用，照樣能夠保留芹菜葉子其中的營養(yǎng)價值。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胃火旺盛怎么辦
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女性晚上可不可以艾灸
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全身筋絡(luò)疼痛是什么病
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麥片可以空腹吃嗎
麥片的營養(yǎng)價值極高，由于其含有各種人體所需要的礦物質(zhì)以及各種維生素，所以受到很多人的喜愛。麥片的吃法有很多，任何時間段都可以吃，所以麥片是可以空腹吃的，但是在清早吃麥片時，最好是搭配一些饅頭或者是面包的主食，這樣能夠避免不到中午，身體就發(fā)出饑餓的警示。
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中醫(yī)看舌頭能看什么病
中醫(yī)看舌象包含在中醫(yī)四診中，看舌象是望診中很重要的一部分。舌診是中醫(yī)獨特的一種診斷方法，由于舌黏膜的上皮比較薄且透明，血供也比較豐富，所以舌象的變化在很大程度上可以客觀地反映出我們身體內(nèi)部的一些變化。因此，看舌對于疾病的判斷非常有意義。尤其是舌象可以反應(yīng)心的功能狀態(tài)，舌為心之竅，而心是主血脈的，因此，心的功能狀態(tài)反映全身臟腑氣血的狀況。其次，舌苔是脾胃之氣熏蒸而產(chǎn)生，它反映了脾胃的功能狀況。脾胃是后天之本，氣血生化的源泉，舌象代表了全身氣血的盛衰。因此，心肝脾肺腎等五臟六腑的疾病，基本都可以反映到舌象上。比如發(fā)現(xiàn)舌頭色淡，大部分是因為陽虛氣血不足及身體虛寒的表征；如果顏色是鮮紅色且舌苔發(fā)黃，可能是體內(nèi)濕熱引起。語音時長 01:2360371次收聽 2019-08-21 -
睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水可能跟跟睡姿有關(guān)、口腔疾病的問題、常見腦血管疾病等都會引起流口水的癥狀。一、睡覺流口水跟睡姿有關(guān)，有時候不當(dāng)?shù)乃艘矊?dǎo)致口水流的過多，這時只要調(diào)整睡姿，睡覺流口水情況就會緩解。二、睡覺流口水還要注意口腔疾病的問題，包括牙齦炎、齲齒都導(dǎo)致口水分泌增多，這時病人要到醫(yī)院的口腔科，去明確病因三、脾虛的病人也會出現(xiàn)口水較多情況，這時不要吃生冷刺激東西，不好消化的食物四、常見腦血管疾病也導(dǎo)致口水分泌過多，都屬于病理性的癥狀，因為神經(jīng)系統(tǒng)的病變而導(dǎo)致口水多。56493次播放 2019-07-12
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濕氣大的表現(xiàn)
現(xiàn)在人們的生活條件變好了，飲食變得更豐盛，所以濕氣大的這種人群也增多，濕氣大有什么表現(xiàn)呢？第一個就是臉色是油膩的，或者是頭發(fā)也是油膩的，頭上容易打柳。有的人濕氣大，會表現(xiàn)為身體倦怠，老不想動，早上賴在床上不想起床，活動一會才感覺身體舒服。濕氣大，有些人會表現(xiàn)出身體僵硬，發(fā)沉，然后再運動一會兒就會緩解。濕氣大還可以表現(xiàn)出大便。粘膩，不成形，或有的人沖馬桶，馬桶老沾池子。還有濕氣大的人，有些胖人特別多，中醫(yī)講胖人多濕。語音時長 01:1156612次收聽 2019-07-03 -
濕氣治療方法
濕氣治療需要改變不良的方式，要多運動，飲食上多吃薏米，紅小豆，注意飲食清淡，日常注意適當(dāng)鍛煉。一，改變不良的方式，要多運動，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過中藥針灸按摩方法來祛除濕氣。二，飲食上多吃薏米，紅小豆。薏米跟紅小豆性味偏涼的，適合于濕熱的病人。用薏米時要用炒的薏米，紅小豆就不適合。三，注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。四，日常注意適當(dāng)鍛煉。中醫(yī)講脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運行。濕氣堆積在身體里邊，運不出去就變成了濕邪。66596次播放 2019-07-03
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泡腳有什么好處
泡腳有好多作用，首先就是疏松經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，其次還能夠幫助安神，能夠消炎止痛等等。一、消除疲勞。二、改善睡眠。三、使體溫升高，來促進末梢血管的血流順暢。四、養(yǎng)腎護肝。五、通便。六、排除毒素。七、降血壓。八、緩解疼痛。九、退熱。十、驅(qū)除寒冷。十一、有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)。十二、抑制痛經(jīng)。十三、美容養(yǎng)生，比如說放些比較喜歡的像玫瑰花、百合這類的藥物，可以解郁疏肝，有這樣的好處。語音時長 01:3359464次收聽 2019-06-20 -
金銀花的副作用
金銀花有去火、散熱、解毒等功效，適當(dāng)?shù)氖秤脤ι眢w是有益處的。但是金銀花同樣也是一種寒氣很重的中草藥，從而會引起一些副作用。會讓人的腹、脾、胃功能下降。
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芡實的作用與功效
芡實是一種中藥名，作為藥物來用?，F(xiàn)在的人們平時不注意身體的上的小問題，身體處于透支的狀態(tài)才會重視。有一部分人用芡實來治療體虛，腎虧，白帶增多。也有人用它來食補，可以用芡實泡茶喝，熬湯，熬粥。芡實到底有那些好處呢？讓我們來了解一些關(guān)于芡實的作用與功效吧。
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