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怎么減輕痔瘡疼痛感

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痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、外用藥物、調整飲食、保持清潔、避免久坐等方式緩解。痔瘡通常由便秘、久坐、妊娠等因素引起，表現(xiàn)為肛門腫脹、出血等癥狀。

1、溫水坐浴

將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15分鐘，每日重復進行2-3次。溫水能促進局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣，減輕腫脹和疼痛。坐浴后可輕柔擦干肛門，避免用力摩擦。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物。這些藥物含有利多卡因等局部麻醉成分或抗炎成分，能直接作用于患處緩解疼痛。使用前需清潔肛門，藥物應放置于肛門內(nèi)2厘米處。

3、調整飲食

增加膳食纖維攝入，每日食用500克蔬菜水果如西藍花、火龍果等，配合足量飲水。膳食纖維能軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。避免辛辣食物、酒精等可能加重充血的食物。

4、保持清潔

排便后用溫水沖洗肛門，或使用無酒精濕巾輕柔清潔。保持會陰部干燥可預防繼發(fā)感染，減輕炎癥反應。避免使用粗糙廁紙用力擦拭，防止痔瘡表面破損。

5、避免久坐

每小時起身活動5分鐘，使用環(huán)形坐墊減輕肛門壓力。久坐會導致盆腔靜脈回流受阻，加重痔瘡充血。建議每日進行提肛運動，收縮肛門肌肉5秒后放松，重復進行10次。

痔瘡發(fā)作期間應選擇寬松棉質內(nèi)褲，減少局部摩擦。養(yǎng)成定時排便習慣，避免如廁時過度用力或長時間蹲坐。若疼痛持續(xù)加重、出血量多或出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)排除血栓性痔、肛裂等并發(fā)癥。日常生活中注意勞逸結合，避免搬運重物等增加腹壓的行為。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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