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牙周萎縮怎么預(yù)防

清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。漱口能除去食物碎屑和暫時減少口腔微生物的數(shù)量，刷牙是口腔衛(wèi)生措施中最有效的方法。牙齦按摩可使上皮增厚，促進血液循環(huán)，增強對細菌及局部刺激的防護作用。并加強身體鍛煉，提高健康水平。

牙周萎縮是指牙周組織的退縮。牙周組織炎癥消退后的萎縮，形成萎縮性牙周炎；隨年齡的增長，牙周可出現(xiàn)生理性萎縮，即產(chǎn)生老年性萎縮；還有一種病因不明的早老性萎縮，即沒有達到高齡而出現(xiàn)全口牙周組織均勻地退縮。那么，牙周萎縮怎么預(yù)防？
　　清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。漱口能除去食物碎屑和暫時減少口腔微生物的數(shù)量，因此養(yǎng)成飯后漱口也是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，但是單純漱口，不能維持良好的口腔衛(wèi)生。
　　刷牙是口腔衛(wèi)生措施中最有效的方法。但要選擇良好的牙刷和施行正確的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。
　　注意口腔衛(wèi)生，保持口腔清潔，要定時清除牙菌斑和牙石。要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，漱口能除去食物碎屑和暫時減少口腔微生物的數(shù)量，減少細菌的滋生，從而減少牙周炎的發(fā)生。早晚刷牙也是必須的工作。
　　牙齦按摩可使上皮增厚，促進血液循環(huán)，增強對細菌及局部刺激的防護作用。將手洗凈，伸食指進入口腔內(nèi)，壓在牙齒的唇頰面和舌面的牙齦上，然后自前向后作旋轉(zhuǎn)揉動。以后又由后向前旋轉(zhuǎn)，如此來回20次，以后再作另一側(cè)，然后作舌側(cè)。在口外進行時，將咀唇閉上，用右手或兩手手指壓在上、下唇、腮部作揉捏動作，但注意力量要達到上、下牙齦，分上、下和前、中、后六個部位，每個部位各作20余次。
　　因為有的縫隙牙刷不能完全達到清除的目的，所以可以隔段時間使用牙線和牙簽來幫助清理干凈，每周使用牙線徹底清潔一次牙縫雜物。
　　有口腔疾病要及時治療，一般比較多的就是牙齦炎牙周炎了，這個是很容易引起牙周萎縮的。發(fā)現(xiàn)了及時治療就可避免因此引起牙周萎縮。

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