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過(guò)敏性鼻炎食療方法是什么

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過(guò)敏性鼻炎不易根治，患者的自我治療就顯得十分重要了?；颊咴谏钪锌梢酝ㄟ^(guò)食療的方法緩解過(guò)敏性鼻炎的癥狀，比如多喝熱茶、多吃新鮮蔬菜水果、多吃蜂蜜、金針菇、胡蘿卜等，也可以用大棗煮水或經(jīng)常食用由生姜、糯米等熬成的“神仙粥”，都可以取得不錯(cuò)的效果。

過(guò)敏性鼻炎對(duì)患者的生活有很大影響，它是由于患者接觸到過(guò)敏原而引起的。過(guò)敏性鼻炎不易根治，患者除了可以應(yīng)用藥物控制病情，遠(yuǎn)離過(guò)敏原之外，生活中還可以通過(guò)食療的方法來(lái)增強(qiáng)免疫力，減輕過(guò)敏性鼻炎的癥狀。那么，過(guò)敏性鼻炎食療方法是什么？
　　一、多喝熱茶
　　夏季十分炎熱，許多人喜歡喝在冰箱冰凍過(guò)的冰水或飲料。這些冰涼的飲料可加重過(guò)敏性鼻炎的癥狀，因此，過(guò)敏性鼻炎的患者在夏季最好喝熱茶水。
　　二、多吃新鮮的蔬菜水果
　　過(guò)敏性鼻炎對(duì)食物不會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，因此患者不需要特別調(diào)整食譜，但如果身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，表示患者的身體抵抗力較差，因此，過(guò)敏性鼻炎的患者最好要少吃油炸類食品，可以多攝入新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)自身的免疫能力。
　　三、多吃蜂蜜、胡蘿卜、金針菇
　　過(guò)敏性鼻炎的患者每天可以喝一勺蜂蜜。蜂蜜中微量的蜂毒在臨床上多被用于過(guò)敏性疾病的治療。蜂蜜中還含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝，患者對(duì)花粉可產(chǎn)生一定的抵抗力。經(jīng)常食用胡蘿卜也可以預(yù)防花粉過(guò)敏癥及過(guò)敏性皮炎等。此外，經(jīng)常食用金針菇可以幫助身體排除重金屬離子以及由代謝而產(chǎn)生的各種毒素。
　　四、大棗
　　有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有的環(huán)磷酸腺苷是一種抗過(guò)敏物質(zhì)，它可以暫時(shí)性阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。平時(shí)可以將大棗用水煎服，也可能生吃紅棗，或者將紅棗與大麥一起加水煎服。在煎煮紅棗時(shí)不宜加糖。
　　五、多喝“神仙粥”
　　對(duì)于過(guò)敏性鼻炎屬風(fēng)寒型的患者，平時(shí)可以經(jīng)常食用“神仙粥”，緩解過(guò)敏性鼻炎的癥狀。將生姜與連須蔥白各6克，糯米60克一起熬粥，待粥熟后加入10毫升米醋即可食用。每日食用一次，效果較為明顯。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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