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全身艾灸的好處與功效

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全身艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽(yáng)固脫、防病保健等功效，適用于寒濕痹痛、氣血瘀滯、陽(yáng)氣虛弱等病癥的輔助治療。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸通過(guò)燃燒艾葉產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぷ饔糜诮?jīng)絡(luò)穴位，能夠驅(qū)散體內(nèi)寒邪，改善因寒濕侵襲導(dǎo)致的關(guān)節(jié)冷痛、腹部冷痛等癥狀。對(duì)于女性宮寒引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，或胃腸受寒導(dǎo)致的腹瀉均有緩解作用。操作時(shí)需注意避免燙傷皮膚，建議由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)選穴。

2、行氣活血

艾灸的熱力可促進(jìn)局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)瘀堵，對(duì)氣滯血瘀型病癥如肩頸僵硬、腰肌勞損有明顯改善效果。臨床常用于輔助治療慢性軟組織損傷，配合足三里、三陰交等穴位可增強(qiáng)氣血運(yùn)行。陰虛火旺者慎用，防止加重體內(nèi)燥熱。

3、扶陽(yáng)固脫

針對(duì)陽(yáng)氣虛衰引起的畏寒肢冷、久瀉脫肛等癥狀，艾灸關(guān)元、命門等穴位能溫補(bǔ)元陽(yáng)，提升機(jī)體抗病能力。老年慢性支氣管炎、哮喘緩解期患者通過(guò)規(guī)律艾灸可減少發(fā)作頻率。需注意每次灸治時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以皮膚微紅為度。

4、防病保健

定期艾灸足三里、氣海等保健穴可調(diào)節(jié)免疫功能，對(duì)易感冒、疲勞綜合征等亞健康狀態(tài)有預(yù)防作用。春秋季節(jié)交替時(shí)施灸能幫助機(jī)體適應(yīng)氣候變化。體質(zhì)濕熱者應(yīng)控制灸療頻率，避免出現(xiàn)口干咽痛等上火反應(yīng)。

5、調(diào)節(jié)臟腑

通過(guò)特定穴位配伍，艾灸可對(duì)臟腑功能起到雙向調(diào)節(jié)作用。如灸中脘穴改善脾胃虛寒型消化不良，灸肺俞穴緩解慢性咳嗽。糖尿病、高血壓等慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)刺激影響基礎(chǔ)病情。

進(jìn)行全身艾灸時(shí)建議選擇通風(fēng)環(huán)境，施灸后注意保暖避風(fēng)，2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡或接觸冷水。每周治療2-3次為宜，連續(xù)4周后應(yīng)間隔休息。孕婦、皮膚破損者、高熱患者禁用，糖尿病患者需嚴(yán)格控制灸療溫度。出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停止操作，癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)處理。日常可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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